長腿辣媽愛健身，懷著二胎堅持練習，身材何愁不好？

很多女人在生完孩子以後，身材都會走型。但是，一些女明星或者模特，生孩子前後基本上身材是一樣的，這是因為她們有自己的保養秘訣，這個秘訣就是健身。

金華雲是一位韓國的健身模特，作為一位懷著二胎的辣媽，她的健身精神值得每一位寶媽或者准媽媽學習。

金華雲主要練習的是普拉提，普拉提和瑜伽類似，但是比起瑜伽，更注重對小肌肉群的刺激，是女性塑形的絕佳選擇。

金華雲今年32歲，已經是一個孩子的媽媽，之前在社交媒體上，她公布了壞了二胎的消息。

而在最近，她又相繼曬出了幾張自己練習普拉提的照片。畫面中，金華雲小腹微微隆起，依然在認真地做著動作。

作為一名全職媽媽，金華雲不僅要操持家務，還要帶孩子，但是無論多忙，她都會抽出時間來練習。

而如今，雖然懷有身孕，這樣的習慣還在延續，精神的確可嘉。很多人在辦了健身卡之後，卻以各種各樣的理由三天打魚兩天晒網，缺乏的就是自律和耐力。

身為一名健身模特，金華雲在社交媒體上有近20萬粉絲，在之前，很多是因為她迷人的身材和一雙美腿才選擇關注她，而如今更多的人被她的精神感動。

不過，對於准媽媽們來說，金華雲的舉動不能貿然模仿，需要在教練的指導下做一些低強度的練習。

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