腋下出汗有「異味」就是「狐臭」嗎？

氣溫逐漸升高，天氣變熱，對於多汗的人，又是一種困擾，尤其是腋下出汗並伴有異味的。

出汗是人的一種正常生理反應，主要起到調節體溫的作用，由於腋下汗腺較大，所以出汗也較多。正常的汗液應該是無臭的液體，但也有臭汗症的問題，也就是我們俗稱的狐臭。

那麼腋下出汗有「異味」就是「狐臭」嗎？這個不一定，有些可能是汗腺堵塞，又或是個人衛生問題，引起的異味，不一定都是狐臭。

狐臭主要是因為汗液在細菌的作用下，被分解為不飽和脂肪酸，從而導致特殊臭味的形成。另外，大汗腺導致的臭汗症還與遺傳因素有關，會有家族史。

狐臭會給人的生活交往帶來很多尷尬，那麼有什麼好的辦法要避免這種尷尬了？這個異味是由於出汗引起的，那麼首先就要減少出汗，可以剃去腋毛，並且用一些防止出汗的乾粉。另外，還要注意以下幾點：

1、 個人衛生

臭味的產生除了汗液，必須的還有細菌，那麼就要注意個人衛生，減少腋下細菌的滋生。這樣也能有效減輕異味。

2、穿乾爽透氣的衣服

有些人為了避免尷尬，夏天也會穿長袖或是不透氣的衣服，雖然對異味的透出有減少作用，但會進一步的加重出汗及加速細菌的繁殖，使狐臭問題更嚴重。所以，建議穿乾爽透氣的衣服。

3、心態良好，不要緊張激動

人在緊張激動的情況下，會加速汗液的分泌，所以狐臭的朋友更應把控好自己的情緒，心態平和，有助於減少汗液的分泌。

4、勤換衣服勤洗澡

在大量出汗後，要及時的洗澡，換衣服，這樣可以減少細菌的繁殖。

5、可外用抑菌的藥物

可在醫生的指導下，用抑菌的藥物，另外，針對嚴重的狐臭，可以進行激光或手術治療。

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