每天三餐喝三匙，刮油排毒減脂肪，寶媽3個月瘦47斤，瘦腰和肚子

大家好，我叫曼曼，現在是一個一歲孩子的媽媽。懷孕的時候我的胃口特別好，媽媽和婆婆兩個人輪流給我送的補品我都能吃完，當時臨產前我的體重都達到了164斤，我自己都驚呆了。當時老公還開玩笑的說我是不是懷了個雙胞胎，要不然怎麼吃這麼多胖這麼多。後來孩子出來是個男孩，不是雙胞胎，但是全家人還是很高興的。

生完孩子之後我吃了沒有那麼多了，體重也降到了149斤。但是這個體重還是很胖啊，穿什麼衣服都不好看，有一段時間我直接呆在家裡不出門，整天就是穿著寬大的睡衣。我不是沒有嘗試過減肥，但是這個肉肉就像是粘在我身上一樣，怎麼樣都瘦不下來。

後來在朋友的推薦下，我開始吃一個叫香蕉醋的減肥食譜。我在網上搜過，香蕉醋減肥法是藉由「檸檬酸循環」發揮瘦身作用。當醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內，就會發生檸檬酸循環作用。檸檬酸循環就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解，轉化成能量。

即使吃了高熱量的食物，脂肪不但不容易囤積在體內，還會在體內被分解。檸檬酸循環會因為香蕉中所含的葡萄糖更為活化，從而發揮出最大功效！堅持吃了不到三個月，我就瘦了下去，肚子上的肉都沒有了，體重從149斤降到了102斤。

希望大家都能輕輕鬆鬆瘦下來，定要堅持，減肥是個持久戰，找對適合自己方法，很快就能瘦下來，下面把這個方法給大家，希望能夠幫助到大家

步驟：

1.準備好食材香蕉1-2根、紅糖（顏色越深越好）、水果醋（或米醋）

2.把香蕉切成1-2厘米的薄片

3.找一個可以密封的罐子，先放入紅糖。倒入水果醋（或用米醋）倒滿罐子。把米醋和紅糖攪勻。

4.放入切好的香蕉片。

5.醋有點少了 又倒了一袋，蓋上密封蓋，密封24小時候就可以吃了。

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