孩子到底幾歲分床最合適？

最新 05-14

首先，來說下利百加的分床經歷吧。利百加一直是跟我們一起睡在一張大床上的，小時候，方便哺乳，後來，也就習慣了，孩子也喜歡媽媽陪著她一起睡覺。

後來，在她三周歲之後，我們就開始在我們的大床旁邊，放了一張屬於她的小床，每天晚上，做完了這一天該做的事情，比如刷牙，洗臉，上廁所，背經句，讀繪本，pray。然後我就陪著她一起躺在她的小床上，等她睡著後，我再回我的大床去。因為小床是緊緊挨著大床的，並且從安排小床，準備小被子這些，也都是讓她一起參與的，她在心理上也做足了分床的準備，所以這樣的分床從一開始就很順利。

後來，三歲半之後的那個暑假，整個暑假，我們都在國外度過，因為條件的限制，我是和她一起睡在一張床上的。國外回來後的第一晚，她還是想跟我們一起睡一張大床上，那時候，大衛差點妥協，他說，今天就讓她跟我們一起睡吧，讓她慢慢適應吧。但是我覺得既然已經回到自己的家了，就應該按照之前的習慣來生活，不然如果開了一個頭，以後分床又要重新開始了。所以那天晚上，我就跟利百加說，媽媽可以陪你一起睡，但是你必須睡在你的小床上，媽媽也陪你睡在你的小床上。所以那天，我就陪著她一起，雖然沒有分床，但是睡在屬於她自己的小床上。後來第二天，時不時提醒她，晚上就要她自己一個人睡小床了，但是沒有關係，爸爸媽媽就在旁邊，不會離開你。

就這樣，現在快五歲半了，利百加一直睡在她這張小床上。我也有想過分房睡，讓她一個人睡書房去，但是因為約書亞的出生，我和約書亞佔據了書房的位置，所以分房這事就暫時擱著。

不過，有時候，大衛加班不在家的時候，等利百加睡著後，我就會去書房，通常半夜她會叫我一下，我重新回去陪她入睡，再睡著後，我又回書房，然後一個晚上會這麼叫我一次，再次醒來，就已經是第二天了。有一次，晚上睡下後，利百加就一整晚沒有叫我，第二天我起床的時候，利百加還在睡覺，我還在想，是不是她半夜叫我，我睡得太沉了，沒有聽見。後來等她醒了，一問才知道，昨天晚上她忘記爸爸不在家了，醒來以為爸爸就在她旁邊，所以就沒有叫我，繼續睡回去了。

所以，可以證明，五歲以上的孩子，已經具備了分床睡的條件了，因為基本上可以一夜睡到天亮了，利百加也就會半夜醒一次，然後看到大人在她旁邊，就會繼續安心睡回去。

我們通常會說，跟爸爸媽媽一起睡的孩子，容易對父母有依賴性，而且缺乏獨立性。所以有些父母，會迫不及待地想讓孩子跟自己分床睡，分房睡。但是，現在，我們要先來看到底分床睡會對孩子產生哪些不好的影響。

第一，過早和孩子分床分房睡，容易讓孩子在壓力中長大，會讓他們處於長時間的恐慌和不安中，會讓孩子一直處於亞健康狀態。

第二，過早地和孩子分床分房睡，容易使父母和孩子之間缺乏足夠的交流和溝通，從而導致孩子安全感的缺失。孩子在還沒有和父母建立好依戀關係之前，就讓孩子一個人去面對恐懼，面對黑暗，他的內心會多一些令他害怕的東西。

第三，過早和孩子分床分房睡，會讓你失去一個跟孩子建立良好的親子依戀關係的機會。很多上班族父母，白天沒有時間陪孩子，晚上回來，陪伴的時間就很少了。但是因為晚上陪孩子睡覺，所以孩子最親密的人還是自己的媽媽，而不是每天白天陪他的奶奶姥姥。因為跟孩子一起睡，所以你跟孩子之間的關係還是可以很親密。如果白天沒有時間陪孩子，又過早地把孩子趕到自己的小床去，你們之間的親子關係就沒有時間去建立。