都說喝酒傷身體，但喝酒的5個「好處」，卻沒有人提！

快戒酒吧！少喝點！喝酒有啥好處？不喝酒能怎麼樣？這些問題經常是媳婦嘴裡的嘮叨，其實，都說喝酒壞處多，但喝酒的5個「好處」，卻沒有人提！

1、促進睡眠

很多人喜歡在晚上飲一小杯，家人勸說之時，飲酒者自我開脫：喝點酒解解乏，睡個好覺！的確如此，小酌幾杯有時就能有助於睡眠，甚至有些睡眠障礙的人，睡前少量飲用紅酒，調節睡眠，效果也很明顯，達到忘記煩惱，精神放鬆，自然更容易入眠。

2、促進血液循環

北方人愛喝烈酒，這裡有地域原因，北方天氣寒冷，酒精度數越高，周身的血液循環越快，身體溫度自然上升，因而適量的飲酒，可以更好的促進血液循環，對全身皮膚起到一定良性的刺激作用，對新陳代謝有積極意義。養生專家建議，冬季日飲酒量最好控制在50g以下，白酒最好控制在30g左右，否則極易引發心腦血管疾病的發作。

3、減少心臟病風險

有研究表明：適度飲酒，包括啤酒在內，可降低患心臟病的危險，國外一項實驗表明：適度飲酒者比禁酒者的心臟病發作的風險，降低了40%-60%。

4、促進氣氛融洽

無酒不成席！不論天南海北，聚會無酒，氣氛總是上不來，酒杯一端，政策放寬！無論男女、職位高低、生意是否融洽，有時候適量幹上一杯，一切泯恩仇，氣氛更加融洽，團隊凝聚力更強，人際關係更加融洽，生意夥伴更加和諧，看來無酒不成席是有道理的！

5、使人更加坦誠

中國老話「酒後吐真言、酒壯英雄膽」，指的是喝酒以後，能夠使人摘掉各種虛假、做作的面孔，敞開心扉，更加坦誠的交流，促進對人物內心的了解，加深彼此的真誠溝通，真情更多的流露，這何嘗不是好事呢？

其實喝酒的好處不僅僅是上面那麼多，喝酒還可以促進靈感的迸發，詩仙李白往往在酒興大發的時候吟詩作賦，創作了一首首流傳千古的詩詞，因此人世間萬事萬物都有利有弊，不能一概而論，不能一棒子打死賣酒的，也不能對喝酒者嗤之以鼻，喝酒好與壞看飲酒而定，適當的飲酒還是有好處的，但是前提是不能喝太多，長期酗酒對人體的各個臟器帶來較大的危害，對健康有百害而無一利，因此，酒是好東西，你要喝對才更重要！你說對嗎？

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