內科醫師：肝病患者最怕肝火積存，易氣血逆行，要學會給肝滅火

現在這個季節對於肝臟來說是最容易積存肝火的時間，氣溫上升會加速體內血液流通速度。過高的溫度還會影響人的心情，煩躁、心急、易怒等這些不良情緒也隨之而來，導致肝氣鬱結。種種情況往往會加重肝臟的壓力，造成肝火積存，肝臟長時間藏火，就會出現一系列的肝臟問題，那麼肝火積存對身體的具體影響會有哪些呢？

1.肝炎久治不愈

肝火是直接「駐紮」在肝臟和肝經之中，使肝臟內環境紊亂，導致肝細胞無法正常工作。而肝炎最需要的就是肝細胞對肝臟的修復能力，如果肝火久存不去，持續損傷的到肝細胞，會影響肝臟對病灶的恢復，導致肝炎久治不愈。

2.心煩意亂

肝主疏泄，百分之五十的血液都流通與肝臟和肝經內，肝火會使肝臟氣血紊亂，長時間下去會導致氣血鬱結。久而久之會影響到人的情緒，出現心煩意亂，鬱鬱寡歡的不良情緒。最後再導致肝氣逆行，會損傷到肝細胞。

3.上火

肝火積存當然會引起身體出現上火的癥狀，如：視物模糊、眼睛分泌物增多、頭暈噁心、嘴唇開裂、大便乾燥等常見的上火癥狀。這些癥狀的出現往往代表著肝臟內積存「火氣」，雖然不嚴重，但是會影響人體的正常活動。

怎麼樣幫助肝臟滅火，保護肝臟的健康呢？

1.增加肝臟內的多糖物質，多糖物質不是指普通的糖分，是指糖苷鍵結合而成的糖鏈，這種物質以肝糖原的形式依附於肝細胞之間。當肝細胞受到肝火、肝毒、肝炎等肝病破壞時，可以轉化為葡聚糖保護肝細胞不受傷害，肝喜多糖便是這麼來的。這種物質常在菌類食物在芝草中常見，芝草是現在有機靈芝的代名詞，芝草中含特有的芝草多糖，可以幫助肝臟消滅肝火，緩解肝病對肝臟造成的傷害，增強肝細胞的活性。

2.學會控制情緒，過激易怒的情緒往往是肝火的助燃劑，經常性的發火、易怒會導致肝火久久不散，對肝臟造成傷害。所以在生活中要保持一個健康向上的心情，避免過激情緒的發生會對肝臟起到很好的保護效果。

3.飲食忌口，肝病不同於其他的病症，肝是人體內最大的消化腺，會直接參与食物的消化和營養代謝。所以對於一些容易損傷肝臟的食物還是要注意的。如：腌製品、辛辣食品、添加劑視頻等，都會給肝臟很大的消化壓力，不利於肝臟自我恢復。

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