女人月經快乾凈時，不要著急做的3件事，你能忍住嗎？

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女人在來月經的時候是身體最脆弱的時期，也是身體最敏感也是最容易得病的時候，比抗力明顯下降，也容易生病，但有些事情不要做，會讓細菌「趁虛而入」而我們不得不防，這是引起婦科病的最直接的，月經還沒有走乾淨的時候子宮也沒有清理乾淨，婦科病的幾率也逐漸上升。因此女人們要注意了，好好愛自己。

1.護墊

護墊是女性來月經最常見的，有的時候也覺得白帶不幹凈，月經走後很著急的就使用護墊。這個時候子宮的淤血還沒有清理乾淨，這個時候使用護墊會造成私密處接觸不到新鮮空氣，最容易感染細菌，導致白帶異常，出現婦科病的幾率變大，所以在月經快走的時候，盡量避免不適用護墊。

2.劇烈運動

女人月經剛過時，是不不應該劇烈運動的，因為子宮和身體很是虛弱，還沒恢復，這時候運動，會造成子宮和身體不能完善的恢復，也干擾了正常月經的形成與周期，劇烈運動會使子宮出血，容易患上婦科疾病，比如騎單車、游泳、跳繩、跑步，都不宜進行。

3.同房

月經剛走，子宮內淤血沒有徹底乾淨，而且子宮和身體在恢復中，這個時候同房，著急夫妻房事，會導致子宮再次出血，也容易感染上病菌，引起婦科炎症。

以上這些事情，女人一定要注意，月經走後可以洗個淋雨澡，但切記不可以盆浴，在飲食上也要多加註意，少吃涼性食物，刺激性物，有哪些食物對身體有好處。

1.菊花

菊花可以排毒、降火、清熱和消腫，菊花還有抗衰老的作用，清潔五臟六腑，經常用黃菊泡茶還有調料月經的功能，也會幫助卵巢的健康和恢復，起到保護和預防的作用。

2.阿膠

阿膠補血常人都知，尤其是女人月經剛過時，最適合吃阿膠補血氣，提高血的質量，阿膠不光補血氣還有美容養顏的效果，抗衰老作用，強身健體，有月經不調、痛經、宮寒的女性朋友可以多吃點阿膠補補身子。

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