月經不調有血塊？每天吃點雌激素，暖宮調經卵巢更年輕！

現在很多女性面臨月經不調的癥狀，常表現為周期不準、經期量過多或過少，痛經等，一旦不及時治療控制的話，就會引發身體不適，嚴重情況會導致不孕。因此，各位女性朋友為了健康，調理月經是非常重要的。今天小編就和大家聊聊如何調理氣血，以下幾種常見的食材，感興趣的朋友趕緊來看一看吧！

茄子豐富的龍葵鹼，能夠抑制惡性腫瘤的生長，一定程度上預防胃癌。多吃茄子還能止血消腫，起到抗菌殺毒的功效。茄子富含維生素E，能夠提高血液中膽固醇的水平，預防貧血以及抗衰老起到很大作用。茄子富含的維生素P，能夠提高毛細血管柔韌性，預防壞血病，還能預防心血管疾病。月經不調的女性多吃茄子，能夠調節內分泌，促進經血排出，保養子宮。

蓮藕中豐富的維生素K，能夠消腫止血，提高血管的彈性。豐富的維生素C能夠提高機體免疫力，補氣止血，特別是體質虛弱的患者。月經不調的女性食用蓮藕，能夠止血化瘀，促進毒素排出，氣色變得越來越好。

茴香中豐富的茴香油，這種成分能夠促進腸胃消化分泌，健脾胃，排毒護肝具有很大的功效。對於月經不調的女性，適當食用一些茴香，能夠促進血液循環，調節內分泌，預防貧血，以及痛經也有緩解的功效。

桂漿粥，這道滋補品常被廣大女性青睞。多吃肉桂，能夠降火壯陽，對於閉經和月經不調的女性來說，能夠補血活血，補充雌激素，緩解痛經，維持女性月經正常，氣色也變好了。

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