從外表看一個人的健康狀況

1，看眼神

早上坐地鐵，可以仔細觀察那些人是雙目有神，爍爍照人，那些是兩眼朦朧，眼光暗淡，空洞乏力，模糊朦朧，有在醫院工作經歷的人，再對比下那些癌症晚期病人的眼神，愈是感受強烈。這是健康與否最直觀的表達，眼睛是一個人的精華所在，如其雙眼無力，說明生命的火焰，已經開始火力不足了。

2，觀其頭髮質量

頭髮是腎開的花。正常人的發質是柔軟，順滑的，不會特別密也不會很稀，每天會掉十幾根頭髮，但不會很多。如果有大把的脫髮，年輕禿頂趨勢的，問題不是出在頭頂毛孔上，也不是洗浴用品不夠好，根源在於腎氣不足。當然，頭髮過密，過厚，過於堅硬，也不是一種好的現象，相學上認為此種人性格非常頑劣，固執。

小孩的頭髮，很容易一根根的豎立起來，看起來非常有精神和活力，這是陽氣充盛，溢發於表所形成的外在表現。反之，老年人陽氣大衰，不但頭髮是軟塌塌的，而且都沒有頭髮的，身體只能捨棄這些無關緊要的細枝末節，來供應五臟六腑的生理需要。

3，夜尿次數，質量

身體健康良好的人，正常飲水數量的前提下，一夜睡到天亮，晚上不起床排尿，或只起來一次。如果喝水喝茶之後，一會就要不停的去衛生間，身體已經開始預警了，這是老年人才有的現象。說明腎氣對水液的蒸騰，運化作用嚴重不足。

健康良好之尿液，兩大指標：清澈，泡沫少。如果泡沫多且長時間不消，顏色渾濁，滴滴不盡，需要引起重視。

4，精力旺盛程度

夜晚看書，學習，思考到凌晨十二點，大部分人都覺得非常的困頓，記憶力，反應力嚴重下降，思考出現混亂。但有一部分，如內閣首輔，天生的精力旺盛之人，正常作息，日理萬機，忙過不停，晚上依然思維敏捷，動作靈活，稍加一件衣服，就會流鼻血。此種類型，在母體之時，秉氣就比同時代的人，充實而堅強，哪怕是高速度的消耗，依然的取之不盡，用之不竭。普通人自然是無法相比的，但可以通過後天鍛煉，打坐，太極拳，飲食調節，起居有度，來培固後天之本。

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