炸雞減肥，薯條減肥，煎餃減肥··只要想吃，吃貨總有十萬個借口

你見過三圍90-60-90的自己嗎？

很抱歉在文章開頭

就要告訴大家這個悲傷的消息

2018年女性標準身材表已出爐

大家對照表格看一看

自己和女神的距離還有多遠

簡單明了的解說一下

一這串看了頭蒙的數字

你需要前凸後翹螞蟻腰

身高不過170體重千萬別過百

哦不...忍不住了

這從頭到腳的暴擊

委屈的抱著圓圓的自己

哭得像個200斤的月半孩子

你們這群瘦子

費老鼻子勁爬上食物鏈頂端

難道是為了吃草的嗎?

媽媽教導我

做事要認真負責

於是

.

.

.

做蛋糕的水果我要先嘗嘗新不新鮮

媽媽教導我

不能以貌取人

於是

.

.

.

這個草莓看起來紅紅的

我來嘗嘗看甜不甜

媽媽教導我

凡事要遵循內心的聲音

於是

.

.

.

彷彿聽見桌上的蛋糕在呼喚我

你看

我真的沒有偷吃

是美食先動手的

（媽媽上去就是一個大嘴巴子：「這鍋我不背」）

emmmmmmm......好吧

我承認自己也是有一點點點點責任的

為什麼只有一點點點點呢

看了我的一天你就明白了

? 早餐

用一碗國民師傅的面

開啟新的一天

是最有儀式感的方式

? 午餐

火鍋不就等於水煮菜？

這種「健康」的飲食

放開了吃

面對油滋滋的烤肉

一不小心它就在生菜的掩護下

溜進我嘴裡

油膩的吃多了

那是一定要吃點助消化的啊

? 晚餐

晚餐一定要吃的健康

雞肉好啊

有根有據，健身教練說的

魚肉屬於白肉類

敞開了吃吧

還能有點縫兒

可樂又滋溜一下進去了

這就...嗝......

這就是我的一天

飲食沒問題的情況下

到底是哪個環節出了問題呢？

動！得！少！

動！得！少！

動！得！少！

作為一枚虛心好學的胖紙

火速去報了健身房

基數太大

先練習游泳

初見成效之後

參加了我們健身房的賽跑

跑步不合適

摔跤穩能贏

體操課我也態度積極

瘋起來，連我自己都怕

看我如此執著

教練也深受感動

器械解說親自上陣

結果...就沒了結果

然後...也就沒有了然後

然後我發現

動得多=餓得快=吃得更多

既然食量控制不住

那就好好學學

如何吃的比豬多還能瘦

吃多點飯=減肥

飯一定要吃大碗

這樣就會消耗更多的體力

這就等於減肥

吃意麵=減肥

吃意麵的時候

要不停地旋轉叉子

所以吃意麵是一件非常耗費的體力事情

▽

吃薯條=減肥

吃薯條的時候

兩隻手都停不下來

這樣手一邊動一邊吃

也會消耗卡路里的

▽

吃煎餃=減肥

煎餃裡面有很多蔬菜

蔬菜吃再多也沒有關係的

▽

吃炸雞=減肥

吃炸雞塊時會有酥脆的聲音

令人愉悅的聲音也不會長胖的

▽

吃蛋糕=減肥

蛋糕這麼輕

裡面都是空氣

吃再多也沒有關係

▽

本以為只要吃的夠快

體重它絕對追不上我

誰呈想它的上漲速度比我快得多

屏幕前有沒有小夥伴跟我一樣的呢？

既然減肥這件事急不得

那就慢慢來吧

一邊吃一邊減唄

2019年的我們爭取達標

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