孩子愛光著腳亂跑，看完這個你就不糾結了！
文/良子
父母課堂（fumuketang）原創
「寶寶，不要蹬襪子，不然容易受涼生病哦……」
「寶寶，快過來把鞋穿上……」
「寶寶，要穿好鞋才能去玩……」
俗話說「寒從腳底生」，所以每到夏天的時候，我們經常看到大人追著寶寶喊穿鞋穿襪子的場景。
可惜小孩子往往不領情，無論是八九個月的嬰兒，還是三四歲的兒童，只要有機會坐下來，就會不自覺的脫掉鞋子，光著腳丫子玩耍……
其實，孩子赤腳玩耍不僅是出於好奇，更是一種鍛煉。在日本，「赤腳」已成為一門正式課程，如日本愛知大學附屬幼兒園不惜耗資700多萬日元，將院內的水泥地面撬開搬走，換上沙土，以便讓孩子們在沙地上盡情地玩耍。育兒專家認為，赤腳訓練可為孩子身體和智力的發育帶來莫大的好處。
光著腳走路新陳代謝旺盛
腳部皮膚毛細血管和末梢神經非常豐富，如果你整天讓孩子穿著鞋子，孩子會覺得很不舒服。而赤腳則不同程度的避免腳部軟組織炎症等足部疾病。同時，讓孩子的雙腳直接接觸泥土和沙礫，避免或減少扁腳的發生，這對腳的發育是有利的。最重要的是光腳走路可以按摩腳部穴位。
光著走路腳增進食慾促生長
腳底有很多穴位，光著腳走路，等於直接的穴位按摩，能健脾益腎，鎮靜安神，對小兒遺尿、消化不良，小兒便秘等都有一定的療效。光腳還能促進腳部以及全身的血液循環和新陳代謝，孩子食慾大增，促進生長。
光腳走路會讓孩子更為聰慧
赤腳鍛煉的最大貢獻在於能健腦益智，能提升孩子的智力水平。腳是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神經等組織組成的運動器官。雙腳共有66個穴位，不少穴位與內臟器官特別是大腦都有連接神經反應點，醫學上稱為足反射區。孩子經常赤腳活動，可刺激並興奮密佈於足底的神經末梢感受器，通過中樞神經的反饋作用，發揮調節包括大腦在內的器官功能，從而提高大腦思維的靈敏度和記憶力。
光腳走路可以養成更好的走路姿勢
光著腳走路可以更好地感知地面變化，及時調整步伐。而在學走路的時候穿鞋走路的話，這些感覺都會被阻擋，寶寶需要低頭看地面來判斷地面的變化，隨著時間的推移，很容易養成低頭走路的習慣。因此，開始學走路的時候，讓寶寶光著腳走路，會更加容易抬頭挺胸，形成良好的走姿。
光腳走路注意事項
1、讓孩子在室外赤腳走路時，家長要先檢查附近地面是否有銳利物，以防寶寶稚嫩的腳丫被刺傷。
2、避免在炎熱的室外地面讓孩子光腳丫走路，為防止足部灼傷，也盡量不在水泥、大理石、花崗岩的地面上光腳走，最好在室內木質地板進行赤足訓練，可以減少受傷機會。
3、做好防護工作，在室內光腳丫訓練前要檢查屋內各個地面角落是否有尖銳物或容易被孩子觸碰得到的地方是否有重物、水壺、尖銳物等，防止孩子不小心抓下來砸傷、燙傷及刺傷。
4、開空調時最好穿上襪子再光腳，另外如果陰雨天在一樓的話，地面潮濕，就不要讓孩子光腳了。
END
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