三七，吃了對身體有何好處？可以經常吃嗎？

三七粉，作為現階段市面上熱議的一種「物質」，可以長期服用，但是並沒有各位所想的那些神奇的作用。

三七，植物學中又被稱作「田七」，與人蔘和西洋參同屬。現階段的科學研究，並沒有任何確切的科學依據證明三七存在各種對身體有益的「療效」；對於三七粉而言，安全係數較高，但並沒有治療作用，可以長期吃，但是不會表現出很大的意義。

江湖中傳言三七有神奇的功效，主要是源於其中所含的皂苷、多糖以及黃酮類物質，但這些成分在其他家常的食物中同樣含有，並不能說明它有神奇的作用。

之前有實驗證明口服三七並沒有降低心血管疾病的患病率，但是對於心絞痛這種癥狀有著較好的「減輕」作用，但是另外一方面這些曾經做過的實驗並不是特別嚴謹，其中參與人數並不算多，個體差異不算大，可信度比較有限，所以並不能說明問題。

三七粉，一種商家重點宣傳的所謂的「保健品」，雖有著悠久的歷史，但是對於身體的作用，特別是對於疾病的作用實則並不明確，吃沒問題，但也請您注意，對於這類東西而言，也會存在輕微的慢性危害，不要因為自己的模稜兩可耽誤了自身的健康。

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