老中醫無意間透露的美容粥，只用連續喝7天，皮膚都能嫩的掐出水來！

人一天最少要吃三頓飯，早中晚各一頓，現代人對於吃飯不再像過去那樣只求溫飽，而是有更高的追求，營養，健康，好吃等等，而現代人在吃上面從來不會吝嗇，無論花多大的價錢也要吃到美食；有些東西反而吃的多了還能讓我們的皮膚更加的細膩，或者說還能讓我們看上去越來越年輕，這些東西可是比買多少化妝品都好。老中醫無意間透露的美容粥，只用連續喝7天，皮膚都能嫩的掐出水來！

其實牛奶對我們來說也都知道是能起到很好的美容效果的，當然再加上一些紅棗銀耳這類東西，對我們來說也就是一種很大的誘惑了，不知道這樣的東西你們是不是也經常都能吃到一些呢？口感也是很不錯的一種美味吧，尤其是護膚的效果也是更好的。

如果要在晚上喝的話，就可以把銀耳給換成小米粥，這樣更容易消化，每天堅持喝，不出一周皮膚就能嫩的能掐出水來，這麼誘人的美味還真是讓人意外呢，不知道這樣的東西你是不是也有喝過一些呢？畢竟這東西可是要比我們平時用的那些護膚品的效果都好的多。

經常喝這個東西還能更好的緩解我們體內的黑色素，還能讓我們的肌膚更加水亮有光澤，比你敷一個月的面膜效果還要好，這才是女性最好的護膚品，真該早點知道的，還好現在還來得及，但是面對這樣的美食你們都有什麼想法呢，你有沒有試過呢？

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