消除粉刺、色斑就是這麼簡單！

甜瓜因味甜而得名,由於清香襲人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果。

養生功效

甜瓜具有清熱解暑、除煩止渴、利小便之功效。

甜瓜蒂所含的葫蘆素B能減輕慢性肝損傷,保護肝臟,可輔助治療黃疸及無黃疸型傳染性肝炎、肝硬化病。

適量內服能刺激胃黏膜催吐,但不為身體吸收,無虛脫及中毒等弊端。

甜瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質,能幫助腎臟病人吸收營養;

甜瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝臟,減輕慢性肝損傷;

甜瓜子有驅殺蛔蟲、絲蟲等作用;

甜瓜營養豐富,可補充人體所需的能量及營養素。

甜瓜蒂含苦毒素,具有催吐作用,因能刺激胃黏膜引起嘔吐,適量內服可急救食物中毒,而不會被胃腸吸收,故無虛脫及中毒等害處。

中醫原為催吐葯,能催吐胸膈痰症、宿食停聚和食物致毒食物。

營養組成

甜瓜含有蛋白質、碳水化合物、胡蘿ト素、維生素B、煙酸、鈣、磷、鐵等營養素,還含有可以將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質的轉化酶。

適宜類型

腎病患者宜食用;夏季煩熱口渴者、口鼻生瘡者、中暑者尤其適合食用，每次半個。

兒童飲用甜瓜汁,對於防治軟骨病有一定作用。

禁忌事項

甜瓜性味甘寒,凡脾胃虛寒、腹脹、腹瀉便溏者忌食。

出血及體虛者不可食瓜蒂。

不宜多食,否則易引起消化不良或腹痛、腹瀉,還會損齒傷筋。

最佳拍檔

甜瓜與白砂糖、生薑:搭配食用,可補充蛋白質、脂肪、維生素B、維生素C。

搭配陷阱

甜瓜不宜與毛蟹同食。甜瓜若與毛蟹同食,容易引起中毒,可以用柑橘皮解毒。

另外,甜瓜不宜與田螺、油餅同食。甜瓜若與田螺同食,容易引起肚子痛。

專家提醒

粉刺、色斑:甜瓜、蘋果各250克,胡蘿蔔150克。先將甜瓜洗凈,削去皮,除去瓜瓤備用;將蘋果洗凈,削皮去子;胡蘿蔔去皮。上述三味切碎,絞汁過濾,分兩次飲服。

肺癰、腸癰、蛔蟲:新鮮甜瓜子30克,搗爛,加水300毫升。大火煮沸,加入白糖40克,改小火續煎10分鐘,去渣備用。

風熱痰涏、宿食停滯:甜瓜蒂於品0.6克,干綠豆3克,將上述兩味共用研為細末,用溫開水送服。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！