簡單實用的祛火穴位，降火無非這4個地方，會用的人健康常伴

人們普遍心存疑惑，「祛火」與「去火」哪個正確？「祛」與「去」的意思不完全一樣，「祛」包含更多含義，例如祛邪（驅除邪惡）、祛除（去除）、消散等。

上火：俗稱熱氣，屬於中醫熱證，其形成與陰陽失衡有關，導致內火旺盛，可出現喉嚨腫痛、牙痛、視野模糊、鼻干、便秘等情況。

在古代，醫學與巫術等量齊觀，那時候的人們普遍認為醫療即巫師施行的巫術。消除熱邪他們稱之為「祛火」。直到現代，科技水平發達，人們破除迷信，醫學不再是巫術，而是有據可循的經驗，「去」即去除，「去火」即除去火邪，也不算錯。

胃火旺盛找內庭穴

出現鼻出血、牙痛、咽喉痛，極大可能是胃火作祟，腳下有奇穴--內庭穴，功效如同牛黃解毒丸，主營熱病消除，治療齒痛。

找到該穴後用大拇指按壓兼揉動3-5分鐘，可驅散胃火，隔天有效。

肝火旺盛找太沖穴

肝虛火旺，常見於熬夜人群，這時候可考慮利用太沖穴，該穴名意指肝經的水濕風氣在此向上沖行，揉按可使該穴水濕之氣受熱脹散，通達全身，從而避免熱邪滯留，對眼睛無名腫痛、上火頭痛有較強功效。

不僅可以按摩，還可以艾炙，一般情況下較痛，感覺到疼痛才是真正找對了穴位。

肺火旺盛找合谷穴

合谷穴容易找，其為大腸經原穴，可宣洩氣中之熱，強化大腸升清降濁的功能。出現鼻出血、咽喉腫痛、便秘、煩渴都可以用其進行消火。

擠壓會出現疼痛，屬於正常操作，可每天揉按3分鐘，感覺到酸脹感後停止，長期有效。

三焦火旺找照海穴

照海穴善治咽喉腫痛，其可暢通三焦，滋腎清熱，從而引水上行，滋潤喉嚨。這種滋潤喉嚨的物質就是「腎水」。

「熱則點刺出血，寒則補之灸之。」效果顯示快，按摩3-5分鐘即可感覺到喉嚨內生有津液，喉嚨疼痛感漸消就表明你按對了。

人生不易，願您健康！

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