來姨媽時，出現這3個表現，可能說明你有「宮寒」！女人別忽視了

來姨媽對女人而言，說起來簡單，但只有真正的經歷過，才知道是特別難受的！為何很多女人覺得來姨媽，是一件很煩人的事情呢？這其實和宮寒有特別大的關係，每個人來一次的姨媽，離不開子宮和卵巢，而女人本就是體質虛寒的人，如果子宮感覺寒冷，出現了宮寒，那來姨媽的這幾天就會很不舒服啦！不過對於自己有沒有宮寒，可能很多女人並不了解，以至於來姨媽的時候，依舊不會好好保養自己啦！其實來姨媽時，出現這3個表現，可能說明你有「宮寒」！女人別忽視了啦！

一，小腹陣痛，痛經嚴重！很多女人都會痛經，但是痛經的程度並不同，有的女人痛經是比較輕的，這說明宮寒沒有很嚴重，而如果痛到直不起腰，或者是小腹發出陣痛的感覺，那就說明你的子宮寒氣比較重了！子宮原本是溫暖的環境，如果宮寒了，自然就會受到刺激，從而痛經啦，所以不要忽視痛經，總覺得是小事啦！

二，渾身發冷！渾身發冷，也是宮寒的一個重要表現！來姨媽的時候，子宮發揮著很重要的作用，如果子宮的自我修復和內分泌都處於一個比較正常的狀態，那來姨媽的時候也不會覺得發冷了。宮寒的時候，總覺得穿多一點衣服，也不能讓自己暖起來，這同時也是抵抗力下降的表現啦！

三，生理期不規律，幾個月來一次，或者經常推遲！生理期是否規律，這和子宮的關係很大，如果幾個月才來一次姨媽，那可能說明子宮沒辦法正常的進行內分泌，雌激素的分泌也是缺水的，因為子宮長期處於一種很冷的狀態，其活躍性也因此被降低了，從而不會每個月正常的來姨媽啦！

所以說，來姨媽時，出現這3個表現，可能說明你有「宮寒」！女人別忽視了啦，如果你長期宮寒，還是應該想辦法多調養才好啦。

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