女人開始衰老時，會有這3個「標誌」！特別是第2個，別忽視了

衰老對每個人來說，都是一件需要勇氣才能去面對的事情！尤其是對女人來說，年輕的容貌，和好的身材，是大部分人都想擁有的。但衰老是每個人都會需要經歷，隨著年紀的增大，不管是內在還是皮膚等，都會慢慢表現出衰老的跡象！尤其是很多女人總覺得自己年紀不大，還可以折騰，所以就喜歡熬夜，不怎麼注重保養等，以為身體的自我新陳代謝好，還不會過早衰老！如果是這樣，那這想法就需要改變了，衰老和年齡有關，但並不僅僅只受到年齡的影響！和飲食，生活習慣都有關係喔！尤其是女人開始衰老時，會有這3個「標誌」！特別是第2個，別忽視了啦！

一，步入更年期！提到更年期，很多女人可能不想要面對，因為更年期就是女人衰老的一個重要標誌。總說女人到了更年期，脾氣會變差，衰老也會慢慢變得明顯，這是因為更年期後內分泌變化，雌激素等分泌少，從而會由內而外的出現衰老！如果你到了更年期，不想變老得快，那就要注重保養啦！

二，長胖！女人的發胖其實是有一點的時間規律的，像懷孕的時候，還有身體衰老的初期，是特別容易發胖的！在自己開始衰老的時候，體內的多個器官和細胞等，都是比較懶散的，很少會有去分解脂肪的動力。而且體內的雌激素減少，會影響新陳代謝，從而有利於脂肪的堆積，讓自己發胖，尤其是長出小肚腩等，這是發胖的一個重要標誌啦，所以不要忽視了。

二，皮膚差，出現色斑！皮膚變差也是變老的一個標誌，就算你注重保養，每天會擦各種各樣的護膚品，但面對歲月的流失，皮膚還是會變差的。尤其是色斑，是對女人內在的反應，到了40歲左右，突然出現了黃褐斑等色斑類的，那可能是和卵巢，子宮等有關係了，同時伴隨皺紋等，這其實也是膠原蛋白開始流失了啦！

所以說，女人開始衰老時，會有這3個「標誌」！特別是第2個，別忽視了啦！女人的衰老，和自己的生活習慣有關係，而如果不想老得快。可以通過多吃一些抗衰老的食物，內外調養自己的身體！

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