沒人知道它是天然的降壓藥，飯後喝上2杯，血壓一降一個準！

高血壓是現代較為普遍的慢性疾病之一，越來越多的人因為飲食、生活習慣、遺傳等多種原因患上這樣的「富貴病」，而血壓的反覆波動，可以影響心腦血管健康，誘發心腦血管病，嚴重的影響著人們的身體健康，甚至威脅著人的生命安全。

很多人患上了高血壓，都會選擇藥物治療，可俗話說「是葯三分毒」，長期服用降壓藥物，給身體帶來了一定的副作用，其實在生活中，有很多天然的食材，常吃可以起到調節血壓，控制血壓升高的作用，高血壓患者不妨經常吃一吃。

沒人知道它是天然的降壓藥，飯後喝上2杯，血壓一降一個準！

1、羅布麻茶

羅布麻茶是生長在野外的一種雜草，它卻有著很好的藥用價值，羅布麻茶中所含的芸香苷，能恢復毛細血管正常的抵抗力，降低血清膽固醇，防止脂肪沉積於血管中，它所含有的鉀元素，可以有效的抑制血壓的升高。

2、菊花茶

很多老人上了年紀血液就會變得黏稠，經常飲用菊花茶，可以有效的清理血管內的垃圾和脂肪，讓血液流通更加流暢。高血壓患者長期飲用能有效的降血壓。

3、蓮子心茶

蓮子心茶中含有豐富的膳食纖維和膠質，經常用它泡水喝，可以起到血管排毒、凈化血液的作用。雖然味道有些苦，但對擴張血管和降低膽固醇的效果很好，從而起到調節血壓的作用。

4、雪菊

雪菊具有很好的藥用和食用價值，常用它泡水喝對調節血壓、清理血脂都是非常有益的。常飲雪菊茶，不僅擴張冠狀動脈，舒張血管，降低血壓，同時也降血脂。

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