高血壓還傻傻只吃藥？每天吃點不起眼的它，血壓乖乖降，比吃藥管用

在治療高血壓的同時，干預所有其它的可逆性心血管危險因素（如吸煙、高膽固醇血症或糖尿病等），並適當處理同時存在的各種臨床情況。

對於高血壓患者，除了傳統的藥物治療以外，我們還需要改掉一些生活飲食中的不良習慣，用一些營養沒有任何副作用的方法去治療高血壓，只有這樣才能真正的遠離高血壓的困擾。

高血壓還傻傻只吃藥？每天吃點不起眼的它，血壓乖乖降，比吃藥管用

【南瓜藤】

南瓜藤味甘苦，性微寒，無毒，入肝、脾二經。清肺，和胃，通絡。治肺結核低熱，胃痛，月經不調，燙傷。所以對於南瓜藤來說，它具有治泌尿結石、治虛勞內熱、治高血壓、戒煙等作用。

綠蘿花泡水喝可以降三高、冠心病及各種血管炎，其中治療高血壓的效果特別顯著，因此得名綠蘿花茶。由於當地來源廣泛，療效確切，被許多藏族秘方所採用。

冬瓜

冬瓜高血壓患者應多吃冬瓜，冬瓜以其特有的清熱祛風、消痰利濕、解毒寬胸、舒心益顏等功效 , 極受人們的寵愛。冬瓜由外及里 , 從粉霜、瓜皮、肉質層, 到瓢及瓜子都可入葯 , 甚至藤、葉和花都具有較好的藥用價值。冬瓜對高血壓具有明顯的降壓功效，是防治高血壓的絕妙蔬菜。

蘿蔔味辛甘性涼。 可消積滯 、化痰熱、散淤血、 解酒毒、降血脂、軟化血管， 常吃能預防冠心病和動脈硬化。

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