癌症患者做到飯後「一不要」,睡前「二不要」,也可以長壽到老!
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05-15
飯後一不要:喝鹹肉湯
如果吃了飯再喝鹹肉湯會導致人體攝入鹽過多,加重腎臟負擔。另外,飲食過咸也會導致血壓升高,同時,也會增加患胃癌的風險。特別是高湯,含有肉而且烹飪時間在3小時以上。這樣的肉湯中含有大量的嘌呤,喝下去會造成血液中尿酸含量上升,引發痛風。健康人每天吃鹽建議控制在6克以內,癌症患者在3克以內。
睡前二不要:
1、不憋尿
不管是癌症患者還是健康人,都盡量不要憋尿。因為膀胱壓力一旦過大,就會出現功能減退,影響儲尿功能。而且,一旦尿液含有大量炎症,出現反流,就會引發炎症甚至臟器功能損害。因為,平時要養成良好的生活習慣,睡前排空尿液。
2、不喝大量水或者飲料
睡前大量喝水會造成腎臟負擔。如果說邊喝茶邊飲酒,或者使用濃茶解酒,也會對身體造成危害。因為酒精進入肝臟後,經過酶作用會分解為水和二氧化碳,經過腎臟排出體外。茶鹼有利尿作用,茶中的茶鹼會讓為分解的乙醛過早進入體內,損害身體。
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