剛懷上孕？這3個不良習慣最好改掉，不然胎記可能會找上寶寶！

懷孕是很辛苦的事情，每個媽媽都希望自己的寶寶會健康漂亮。那麼，有些事情在孕期就一定要注意了，有些壞習慣一定要改掉哦，否則可能會導致寶寶長胎記。本來長胎記並不可怕，但是如果長在臉上，影響到寶寶的顏值不說，還可能對寶寶的未來生活也有影響！所以，有3個不良習慣最好改掉，不然胎記可能會找上寶寶！

首先我們要知道，胎記到底是怎麼形成的呢？

這很可能是由於人體血清中的鋅、銅、鈣、鎂等微量元素及苯丙氨酸、酪氨酸的嚴重缺乏，影響了色素合成的生化過程，導致色素細胞異常增多，通過神經傳導致表皮而逐漸蔓延，就形成了胎記。而不良飲食中的色素過量，也會加重胎兒色素沉澱可能會引發胎記。

所以，不想寶寶身上有胎記的話，孕媽們孕期要注意改掉這3個壞習慣！

1、不注意飲食

有些寶媽懷了孕也不注意日常飲食，但這樣行的哦。孕媽應盡量少吃一些易讓黑色素沉澱的食物，如芒果、南瓜、胡蘿蔔、芹菜、木瓜等。相反，像牛奶、豆漿、杏仁等都是些有效的的美膚食物，孕媽可以多吃點。

2、貪涼

懷孕期間孕媽咪要有所忌口，尤其是寒涼食品。因為涼性食物是造成寶寶胎記的一大重要因素，吃多容易招致毒素的沉澱，影響寶寶的吸收，更容易給寶寶身上留下胎記。所以，懷孕期間少吃生冷寒涼的食物可以避免胎記的出現。

3、爭執

孕媽們盡量要在懷孕期間保持輕鬆愉快的心情哦，另外，在懷孕期間如果有過碰撞的經歷，將會加大寶寶長胎記的概率，會促使血管性胎記的出現，因此孕媽媽們在平時的生活中一定要小心謹慎，避免磕碰，不要和人起爭執。在懷孕八個月的時候，也可以適當的吃一些去除胎毒的食物。

各位寶媽，寶寶有胎記不可怕，可怕的長在臉上，為了預防寶寶胎記，希望孕媽咪還是做好防範措施，以防萬一吧。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！