20歲女漢子輕鬆做出李小龍的V字支撐，6塊腹肌比男人還強壯

相信很多人都見過俄羅斯的金剛芭比Julia Vins和韓國的池妍玉，她們都擁有漂亮的臉蛋和強壯的肌肉，光是往那一站就是一道亮麗的風景。然而，今天要介紹的這位肌肉女漢子和她們有些不同，這將是一位近乎全能的健身達人。

挑戰V字支撐

這位肌肉女漢子名字叫做德米·巴格比（Demi Bagby），來自美國，身高150cm，體重卻有一百多斤，這樣的身高體重放在一個男孩身上也不為過。德米本身不胖，所以重量基本集中在了肌肉上。很多李小龍的粉絲都希望能夠學會V字支撐。但苦於腰腹核心力量要求太高，僅有極少數強壯的男性可以做到。雖然德米只是一個女孩，但是她在健身方面絕對可以當成一個強壯的男人來看待。李小龍的V字支撐，德米在餐桌上很輕鬆的就做出來了。

德米的腹肌

不光是V字支撐，就連龍旗德米也能很輕鬆的完成。當然，這些酷炫的動作必須由強壯的腰腹核心肌肉給予支持。從上圖看，德米的6塊腹肌清晰可見，完全和那些常年堅持力量訓練的肌肉男一樣。說她的腹肌強於一般的男人，真的一點都不為過。

高難度動作

然而，讓德米出名的不僅僅是那身肌肉，她可以做出許多讓男人都為之驚嘆的高難度動作。街頭健身中的人體旗幟？早在3年前德米就已經學會了；各種空翻？德米還在啦啦隊時經常做；單手倒立？德米早已將倒立玩得爐火純青。德米接受的訓練很綜合，攀岩、CrossFit、衝浪、跑酷、雜技、徒手健身等都是她的最愛。

美麗的德米

和那些職業女性健美運動員不同，德米的肌肉並沒有嚴重影響到穿衣打扮。當她換上漂亮的裙子，畫上一些淡妝，穿上高跟鞋，在別人眼中這完全就是長得稍微「大隻」的美女。

當年的啦啦隊

憑藉著實力和美貌，她在ins上斬獲70多萬粉絲。再加上一些媒體合作，收入頗豐。但是就是這麼一位看似強壯的女孩，背後也有一段讓她終身難忘的經歷。2014年，德米還是學校啦啦操的一名運動員。某次空翻過程中不幸摔傷背部，在床上癱瘓了3個月。醫生的診斷結果告訴她，很可能這輩子都無法下床走路了。天生要強的德米不相信自己的命運，竟然從傷病中恢復了過來，並且還迷上了各種運動，從此一發不可收拾。

之所以會取得這樣的成績，德米說道：「我希望用自己的行動去鼓勵更多的人，沒有什麼困難是不可以克服的。當你向命運低頭時，你也別指望生活會同情你。」不管怎樣，這位肌肉女漢子確實不一樣。不僅身體強壯，思想更是強大。這樣的女孩，你會喜歡么？

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