冠心病人應該怎麼吃飯保健康，匈牙利膽固醇疫苗為您開擴健康世界

冠心病是世界公認的心血管疾病頭號殺手，因此冠心病的保健尤為重要。小編幫您總結了以下九點冠心病患者的飲食注意。

一、不宜喝含咖啡因的飲料

冠心病患者由於心肌及心臟興奮傳導組織的受損，常易發生心律紊亂，出現心律失常，從而導致冠心病發作。那麼含有咖啡因，稍微多喝即可引起心悸、呼吸加快和躁動不安，嚴重者還可能引發肌肉震顫、心動過速以及心跳不規律，從而誘發嚴重的心律紊亂，易導致冠心病。因此，冠心病患者不宜多喝可樂等含咖啡因的飲料。像喝咖啡、吃巧克力等都是不利於冠心病康復的，因為咖啡、巧克力能夠提升人體中膽固醇的含量，在食用後，會導致膽固醇在血管中的沉積，增加血液黏稠度，減緩血液流速，導致冠狀動脈粥樣硬化病情的加劇。另外，咖啡還能夠提高血脂。巧克力中則由於含脂肪和糖分較多而容易引起體內脂肪代謝的紊亂，導致肥胖。這些都不利於冠心病患者的康復。天氣越來越熱了，小編建議各位多喝常溫水，便宜又健康。

二、不宜多吃蛋黃、螃蟹

蛋黃、螃蟹等食物中含有超高量的膽固醇，冠心病患者不宜過量食用。調查表明，人體中膽固醇含量的增加是造成心血管疾病的主要原因之一，尤其是中老年人，過多食用膽固醇含量高的食物，會使血液黏稠，流速減緩，併產生膽固醇的血管沉積，導致動脈硬化，產生冠心病。因此，已經患有冠心病的人就更不宜多吃此類食物，會進一步導致病情加重。

三、不宜多吃糖

糖能夠為機體活動提供大量的能量，是人體所必需的營養物質。但是，人體對糖的攝入一旦過量，多餘的糖分不能被及時消耗掉，便會轉化為脂肪堆積在人體中，不但會造成人的肥胖，而且還會使血液中的甘油三酯含量急劇上升，造成高脂血症，進而影響血小板的凝血功能，不利於冠心病的治療和病情的控制。在我們的日常飲食中，米面等含碳水化合物的食物屬於多糖類，本身就能為我們提供充足的糖分，因此，冠心病患者不需要再額外吃糖補充。

四、不宜吃得過飽

冠心病患者不宜過度飽食。這是因為，人體腸胃中的血管極為密集，在飽餐後，由於消化吸收對血液的需求，就會增大心臟血液的輸出量，從而加重心臟的負擔，對冠心病患者不利。同時，在過度飽食後，胃部會膨脹，從而壓迫膈肌向上方移動，這樣就會間接壓迫心臟，影響心臟功能。第三，過度飽餐，會使人的迷走神經高度興奮，從而導致冠狀動脈持續性痙攣和收縮，這對於健康人影響不大，卻能引發冠心病患者出現心肌梗死，造成危險。

五、不宜多吃水果

水果富含多種營養，適宜患者食用。但是冠心病患者卻不宜多吃水果。這是因為，水果中所含的糖分較多，蔗糖、葡萄糖以及果糖含量豐富，多吃水果之後，如果不能被及時轉化和消耗掉，便會轉變為脂肪在人體中出現堆積，久而久之會使體重增加，導致肥胖，加重心臟負擔，對冠心病患者的健康恢復不利。另外，一些水果如山楂、黑棗、柿子、葡萄等，其中含有的鞣酸成分較多，多吃會引起便秘，這同樣會增加心臟的負擔，使病情加重。但是需要注意這裡是不宜多吃，所以也不要完全不吃，水果有營養成份也有人體所需的。

六、不宜吃菜籽油

冠心病患者需少吃菜籽油。研究表明，菜籽油相比動物油來說，其中含有的芥酸量很高，在成分上，這種芥酸中碳的比重比脂肪酸中碳的比重要高，因此在被人體吸收時所需的分解酶就會更多。如果過多攝入這種芥酸，就會加重心血管的負擔，對於冠心病患者來說，容易加重病情，導致心血管壁增厚及心肌脂肪沉積的惡性結果。

七、切忌吃脹氣食品

容易引發脹氣的食品，對於冠心病患者的健康不利。患有冠心病的人其心臟對於腸胃的供血能力較低，從而導致消化吸收能力差。因此冠心病患者吃豆子、蘿蔔等容易引發脹氣的食品時，較普通人更容易脹氣。這樣不但會帶來不適，而且腹腔脹氣會推動膈肌的上行，壓迫心臟，進一步影響心臟的正常功能，久而久之，就會使冠心病的病情進一步惡化。

八、應控制飲水量

冠心病患者日常需要注意避免過量飲水。這是因為，人體過多攝入的水分就會滲入血管，稀釋血液，使血量增加，流速加快，這樣會加重心臟的工作負擔。對於冠心病患者而言，心臟經常性的超負荷運轉，就會使本不健全的心臟功能進一步受損，從而導致病情的進一步加重。另外，對於患有心臟病的人同樣也要控制飲水量，不宜多喝水。

九、切忌吸煙

冠心病患者吸煙是很危險的。這是因為，抽煙時，人體會攝入大量的尼古丁和一氧化碳氣體，這對於冠狀動脈血管壁和心肌細胞都會造成傷害，並可能引發炎症。另外，尼古丁還有刺激腎上腺素的作用，能夠使血管收縮、心跳加快，從而導致血壓上升。一氧化碳則會使血清膽固醇的含量升高，使動脈壁缺氧，加速動脈粥樣硬化的形成。這都將導致心臟病病情的惡化。

以上九點飲食注意，希望能對冠心病患者提供幫助，提高健康水平，減輕疾病傷害。

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