在這世界上無論是什麼工作，都和體力活離不開
而拚命到最後，她終究是斷送了自己年輕的生命。
這種身體讓位於工作的狀態，是很多現代人的選擇，拿健康的生命換取工作的未來發展，這看上去是短期內謀求事業發展的最好方法，但是身體和工作不僅僅是短期的關係，它更是一個長久的關係，因為無論是什麼事業，拼到最後，拼的都是體力。
01
健壯的體魄是捍衛事業的基礎
萬科創始人王石，言必稱自己登珠峰。2003年，他成為中國登頂珠峰年齡最大的一位登山者，據說，他當時是帶著氧氣瓶被人抬上去的。
為什麼一定要登珠峰？如果你再了解一下就知道：此前不久，王石被醫生診斷，下輩子可能要在輪椅上度過。
王石是不是瘋了？
不是，鄧小平當年下放江西，每天堅持冷水浴，鍛煉身體，林彪一自我爆炸，鄧小平立刻就給毛主席寫信，結尾什麼都沒說，就說「我覺得我身體還好。」
言外之意，我還能幹。身體是革命的本錢，這句話不是說說的，那麼多老幹部，生悶氣把自己氣死的，身體自己拖垮的。鄧小平最後能熬到最後，全仗一個身體好。
王石是懂這個道理的，身體不行，是會被人覬覦的，於是王石下定決心要去登上珠峰，哪怕是抬，也要被人抬上去。
今年年初一次很高端的會議上，王石當著眾多位高權重的官員面，現場脫掉西裝，讓工作人員鋪上一個墊子，給大家表演翻跟頭！
這一切跟工作不搭界的事可不是因為王石性情豪邁，放蕩不羈，他所做的這一切都只是為了告訴外界：我身體很好，我有掌控萬科絕對的權力。
畢竟生於1951年的他，已經66歲了。越是他這樣身居高位的人越是明白，一個健康的形象有多重要，身體不行，就全不行。
而如果處於權力中心的人發現自己的身體開始惡化，那麼擺在他面前的就只有兩條路，坐看自己覆滅，或者毀掉一切阻礙自己權力的人。
文革的煽動者之一，林彪就選擇了走上第二條不歸路。實際上林彪在1971年之所以發動政變，就是因為他已經預見自己命不久矣。
被毛澤東稱為「常勝將軍」的林彪，在1969年4月就被定為毛澤東的接班人並寫進了黨章。他本可以按部就班，等到毛退位後，自己就是順理成章的最高權力掌控者，但他自己清楚，由於在抗戰時候被閻錫山的一個士兵誤傷，他有嚴重的疾病，而那邊的毛澤東，還在橫渡長江。很可能等不到毛退位的那一天。
為了在有生之年獲得最高權力，他選擇在1971年9月8日自我爆炸。
身體不行，干擾的是你的決策。
而這與其說是暴徒般的窮凶極惡，還不如說是無法面對自己命不久矣的膽怯和悲哀。
02
事業上最大的悲哀不是失敗
而是心有餘而力不足
我有個朋友，非常的易怒暴躁，她曾經痛心疾首地分析過原因，她說，我不是不行，實際上很多事我知道怎麼做到最好，但是我精力不夠，所以就想靠發脾氣把進度催快，結果往往事與願違。
我能理解她，人的所有工作，最後都是要體力執行的，體力不行，只能做短擇，而短擇往往是錯誤的。
拿破崙年輕時候跟義大利有次談判，與他談判的老將軍年老體衰，而拿破崙當時年輕，又以精力旺盛著稱，可以連續幾天不睡覺，於是拿破崙就在談判桌上採取疲勞戰術，經常把談判會議拖幾個小時，果不其然，沒幾天就達到了自己的目的，精力不濟的老人被迫讓步。
如果說林彪的悲哀是暴徒式的悲哀，那曹魏事業拱手讓與司馬氏的悲哀，則是第一種心有餘而力不足的悲哀。
曹魏的第二位皇帝，魏明帝曹叡，自幼聰明伶俐，甚至深受曹操的喜愛。在童年時，他就已經可以跟伴隨曹操左右，聽朝臣議事。曹操也曾當面誇曹叡：「我基於你可以有三世之業」。指明了曹叡在將來會是曹家基業的完美接班人。
而曹叡的確不負眾望。
在位期間，他在軍事上攘外拓土，在南邊，他指揮曹真、司馬懿等人成功抵禦了吳國、蜀漢的多次戰爭；在北邊，他平定鮮卑，消滅公孫淵，捍衛中原領土；
政治上，他寬鬆量刑，感化百姓，大量減免死刑；
經濟上，他延續了曹丕休養生息的政策，發展農業經濟，使曹魏政權達到了頂峰。
但這曹家的大好河山，卻在頂峰時刻拱手讓給了司馬氏，原因竟是曹叡的英年早逝。
曹叡死時年僅三十六歲，其養子曹芳八歲登基。曹芳登基不久，朝中大權便完全掌握在顧命大臣曹爽、司馬懿手中。
而此時距離曹叡駕崩，亦不過十年。曹家三代基業靠著梟雄曹操在亂世建立，魏文帝曹丕執政七載，消滅割據，集權中央，改革官制，有著一統天下的雄才大略；曹叡即位後也不忘家族使命，繼承先祖曹操統一山河的志向，勵精圖治，但只嘆天妒英才。
司馬懿身為曹家三朝元老，在曹叡駕崩之前，一直都沒有機會問鼎權力中心。曹操很早就看出司馬懿「有雄豪志」，而且有「狼顧之相」。於是很早就知道要防範和壓制他。
可司馬懿就是熬得住，熬過了曹操，他還熬過了比他小的曹丕、曹叡，受盡了三代的壓制，他終於有機會在七十歲高齡發動政變，奪得皇權。
論能力謀略，曹叡絕不在司馬懿之下，並且在位期間他也始終防範著司馬懿，若曹叡能多在位幾年，甚至僅僅是等到將曹芳培養成人，司馬氏恐怕就很難奪得曹家天下了。
所以曹家並沒有輸給司馬氏，而是輸給了短命，輸給了後繼無人，輸給了心有餘而力不足。
這種感覺對於趙國大將廉頗而言，則更加深刻。
廉頗為趙國大將，勇猛果敢。
他討伐齊國，奪取晉陽；
長平之戰中，他固守城池，抵禦秦國；
九年後，他擊退燕國入侵，斬殺燕軍主帥栗腹，包圍燕都三月，令對方割五城求和。
但在其年老後，趙王不再信任他，廉頗鬱郁不得志。然而在秦國再次入侵趙國的危難之際，趙王曾考慮再用廉頗，於是派使者去打探。
廉頗明白，要想得到重用，必須讓趙王知道自己還沒有老，身體好，於是他當著使者的面，一餐進一斗米，十斤肉，立刻披甲上馬。
本以為這份能力可以讓趙王信服，但佞臣郭開買通了使者，這個使者別的什麼都沒說，告訴趙王一件事，廉頗「一日遺三矢」——一會功夫上了三次廁所，於是暮年英雄再也得不到重用。
03
保留身體的有生力量
才有熬得過低潮的本錢
在文革中的鄧小平和廉頗一樣，深知讓領導知道自己「尚可用」的重要性。
但是另一位領導人劉少奇就不懂這個道理。
劉少奇晚年其實並沒有受到多少虐待，他在開封，實際上每頓還能保證兩個雞蛋，但是最大的打擊在心理上，他沒有鄧那麼強韌的神經，很快就身患重病不治。
褚時健經歷了牢獄之災，痛失愛女的打擊之後，在75歲高齡時東山再起，85歲，褚時健種植的「褚橙」通過電商開始售賣，褚橙品質優良，常被銷售一空。褚時健成為「中國橙王」。
去年，狂人牟其中出獄，這個當年號稱要炸開喜馬拉雅的狂人，入獄16年，每天堅持三件事，鍛煉身體，思考，寫作，現在76歲，依然精神奕奕，準備東山再起。
在事業中，人人都不免遇到大大小小的低潮，但能夠撐下去，熬過去的人卻不多，大部分人在痛苦和打擊後就完全潰敗，精神上和身體上都不具備從頭再來的能力。
而剩下的那一小部分能夠熬過低潮，在漫長的低潮過去後東山再起，真正走向成功，靠的就是身體和精神上保有的有生力量。
04
關注身體健康
再早也不為過
明白身體對事業的重要性之後，我們就不難理解，為什麼王健林即便是日程全滿的一天里，也要堅持四點起床後鍛煉四十五分鐘，他珍惜的不僅是自己的身體，更是他放不下的事業。
所以越早重視起健康這個問題越好。生活中很多人不關注健康，只在身體出了問題才會重視這個問題，就像以前的我一樣。
早些年我五點起床寫文，一點問題都沒有，但是這幾年因為久坐用電腦，腰出了很多毛病，以至於現在每次寫作都只能趴在床上寫，身體情況也不如從前。
現在我把時間改到晚上，不是因為別的，而是因為腰扛不住了。
實際上我發現，自媒體這個行業沒有別的，就是個體力活兒，別人寫不動了，你還能寫，你就贏了。碼字這個行業，就是這樣，誰不能寫，誰輸，歸根到底，就是個體力活兒。
我的一個小叔叔，39歲就死了，留下了一家產業無以為繼，而他生前工作拚命，應酬時喝酒胃出血多次住院，但一出院卻還是一往如前，熬夜頭痛也不太放在心上，總覺得還年輕，休息一天緩一緩就可以了。但到最終發現急性胰腺炎，死在了送往醫院的車上，生前小叔叔雄心壯志，要搶佔我老家所有的裝潢市場，現在只能拱手讓人。
所以說，這世上的工作，最後都特么是體力活兒。
與其在身體出現問題後追悔莫及，更明智的做法應該是早作準備。重視自己的健康，我覺得至少要做到三點。
首先是定期體檢，很多大病在早期是沒有可感的癥狀的，但如果拖著沒被發現，到最後到了晚期，卻已經來不及了，所以定期體檢可以讓人在早期就能排查出身體的隱患，從而早做治療。每個人在一年都應該體檢兩次，體檢的時間和金錢的成本和健康的身體比起來，實際上是微不足道的。
第二點是保持健康的生活習慣，拚命工作熬夜需要適可而止，在日常的生活中，也應該保養身體。大部分人的工作都是久坐的狀態，所以應該在工作之外鍛煉身體，保養身體。
這種運動不是為了減肥或者健身，而是為了放鬆平時過於緊張的肌肉和心情。世界衛生組織建議，人們每周應至少進行150分鐘中等強度身體鍛煉或75分鐘高強度身體鍛煉，其實每天也就是20多分鐘，現在我每天不管別的，這個一定做到。
第三點是身體出現問題要早做治療，很多病最開始的癥狀其實都是小毛病，發燒，嘔吐等等，這時候其實不應該拖著或者緩一緩，最好還是去醫院檢查一下，找到根源，消除病根，才是最穩妥的做法。
所有的工作到最後都是拼體力，那麼一定要保持最好的體力，面對工作和生活的挑戰。
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