一個愛健身的廚子，用時光雕刻出滿身肌肉，重新定義中年大叔

在餐飲業，他混的風生水起，而吃到他親手做的美食，也許會感受到大不同。因為，他是一個喜歡擼鐵的老爺們，用自己最美好的青春時光，鍛造出最強悍的肌肉，粗糙的背影下，盡現細膩柔情，不為別的，只為重新定義中年大叔，讓更多人看到他最健碩的身材，其實，大叔並不都是油膩男。

認真的做菜，養生的訓練，規定動作做完美，一轉眼的功夫，一場比賽又結束。對於他來說，工作和健身，都是自己生活不可分割的一部分，這樣的男人，講述起來自己的人生，處處都是驚喜。因為，不為熱愛放棄事業，也不會因為事業而影響到自己的熱愛，雖然處理起來有點複雜，但沒毛病，自己享受其中。

訓練中年輕態，生活中大叔態，在外界人的眼裡，他更像是一個佛系健身者。但走上舞台，你會發現，他所有的衝勁與拼勁都在，用最好的狀態迎接最振奮人心的期待，他希望自己可以做到盡善盡美。

玩過最重的啞鈴，100kg單手不帶肋力帶，99人里我第四個人拿起來，老鐵賽場見，是男人就應該勇敢的去接受挑戰。

他經常對自己說，我走的很慢，但我從來不會後退，你堅持什麼，你就是什麼。所以，健身這麼多年，他收穫滿滿，不僅僅是好的身材，同樣還有意志品質的磨礪，以及內心的滿足。

身體是自己的，管好，無論何時何地，他都不忘時刻提醒自己，為此，這些年，放棄了許多，但收穫到的，卻是別人不敢想的。不要放棄你真正想要的東西，等待雖難，但後悔更甚。

有內涵的人一定吃過苦，但吃苦的人不一定有內涵。主要是看你受苦之後是否向內看，把自己看清楚了，修正自己而不是外境。

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