榴槤全身都是寶，榴槤干是補血活血的良藥，你吃過嗎?

榴槤干是把熱帶水果榴槤的果肉經過脫水和加工以後得到的干品，這種食品既保留了新鮮榴槤的大部分營養，又延長了榴槤的保質期，而且食用時口感韌性十足特別好吃。那麼這種加工後的榴槤干有什麼功效與作用呢?一會小編就來具體告訴大家。

榴槤乾的功效與作用

1、提高身體免疫力

榴槤干中保留了榴槤的大部分營養，它含有豐富的植物蛋白和大量的維生素c這些物質對促進人體內免疫細胞再生都有很大好處，如果平時能多吃一些榴槤干，就可以有效提高人體免疫功能，減少多種流行疾病發生。

2、提高記憶力

榴槤干中含有豐富的微量元素鐵和鋅，還有一些微量元素硒，這些物質被人體吸收以後，都能促進腦細胞再生，可以提高腦細胞活性，能有效提高記憶力，也能促進人類智力發育，經常食用可以讓人們的變得越來越聰明。

3、提高消化功能

榴槤干還能提高人體的消化功能，因為榴槤干中含有豐富的膳食纖維，它能加快腸胃蠕動，提高腸胃的消化能力，除此以外，榴槤干中含有的膳食纖維，在進入胃部以後，還能吸水膨脹，可以增加人們的保護感，能減少人體對其他食物的攝入，能有效降低腸胃負擔，能在提高消化功能的同時起到一定的減肥作用。

4、補血活血

補血活血也是榴槤乾的重要功效之一，因為這種食材中含有豐富的微量元素鐵，它可以促進人體內血紅細胞再生，也能提高人體造血功能，對人類高發的缺鐵性貧血，以及氣血虧虛等不良癥狀都有一定緩解作用。

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