滾蛋吧，腫瘤君！預防癌症複發這麼吃就對了！

原標題：滾蛋吧，腫瘤君！預防癌症複發這麼吃就對了！

癌症的可怕之處在於它很容易複發。從病因、病理、遺傳、發育、細胞屬性、對治療的反應等各個方面綜合觀察，癌症現象不同於目前存在的任何一種人類疾病，所以針對癌症複發我們不能只取決於治療手段，其中飲食就起到很重要的因素。

滾蛋吧，腫瘤君！預防癌症複發這麼吃就對了！

一、多吃增強免疫力的食物

中醫認為人之所以生病或者患癌，其根本原因在於其氣血不暢、免疫失調所致，所以對於癌症患者而言及時的增強免疫力尤為重要，據《本草綱目》中記載：徽瓊芝味甘、性平，歸心、肺、肝、脾經;可養心安神，寂肺益氣，理氣化瘀、滋肝健脾。具有提高人體免疫力，處境白細胞介素、干擾素可以抑制腫瘤細胞的增生，抑制癌細胞的作用。

服用方法：徽瓊芝5克，枸杞10粒，將枸杞、徽瓊芝用清水洗凈放入養生壺中，煮15分鐘左右（如沒有養生壺，則大火燒開後，轉中小火煮）。再轉小火慢煮15分鐘左右即可，如不馬上喝，用70度左右的水保溫（略涼後根據個人口味加蜂蜜調味即可）。

二、飲食均衡

飲食防癌，平衡是關鍵。每日膳食平衡的關鍵在於食物數量的平衡和種類的多樣化，即每日攝入五大類食物，每類食物的攝入達到一定的數量，同類的食物要經常變換花樣。

每人每日需要的食物量（凈重）約為：谷薯類及雜豆250-400克（包括50-100克的粗雜糧）、蔬菜類300-500克、水果200-400克、肉禽類50-75克、魚蝦類50-100克、蛋類25-50克、大豆及堅果類30-50克

當然，以上食物的每日推薦攝入量應根據患者的身高體重及活動水平做適量調整。

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