神堂穴：治療脊骨疼痛、胸悶、咳嗽氣喘、胸腹脹滿

【精確定位】

神堂穴在背部，當第5胸椎棘突下，旁開3寸。

【簡易取穴】

側卧位，先在背部找到第7頸椎，再向下數5個突起脊椎骨，為第5胸椎，在其棘突下旁開3橫指處即是。

【名詞解析】

神堂穴：「神」，心神也，心氣也；「堂」，古指宮室的前面部分，前為堂、後為室，堂為陽、室為陰。該穴名意指心室的陽熱之氣由此外輸膀胱經，故名「神堂」。

【功效主治】

寧心安神，寬胸理氣。適用於咳嗽，氣喘，胸悶，脊背強痛。

【配伍治病】

神堂穴配膻中治胸悶。

【養生妙法】

用兩手手指指腹輕柔按揉神堂穴，每次1～3分鐘，長期堅持按摩，能通血脈，調理肺、胃功能。按摩時手法需緩慢、輕柔。

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謎語：「肩胛骨下角水平連線與脊柱相交椎體處，往上推1個椎體，下緣旁開4橫指處」打一穴位

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【上期答案：神堂穴】

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