鄂西的世外桃源

最新 05-15

恩施位於湖北省西南部，是中國最年輕的自治州，土家族、苗族、漢族、侗族等27個民族在這片土地上世代的生活勞作。土家的吊腳樓、侗鄉的風雨橋、七月的女兒會讓這裡變得多姿多彩；秀美的山水，一望無際的茶園美景，氣勢雄闊的懸崖峭壁又讓這裡多了幾分勃勃英姿。

當你踏上這片土地，你或許會沉醉在那片絕美的峽谷風光中，鍾情於這裡的一方山水，抑或著迷於古老而神秘的土司文化之中。恩施，一如其名，大自然贈予了她一副絕世容顏，隱匿於崇山峻岭之中的她正待著人們前來揭開她的面紗。

最佳旅遊時間

恩施的最佳旅遊時間是4-7月和10-11月，4-7月春夏之際，高山峽谷中，各類鮮花競相開放，可看杜鵑花、油菜花、雲海；10-11月金秋時節，楓樹、杉樹五顏六色，視覺盛宴。恩施州雨多、霧多，雨熱同期，所以在此地旅遊常會因為一連幾天的壞天氣而影響遊覽，所以前往恩施旅遊最好避開雨季，但是恩施的大山如果沒有雨也不好看，最好的天氣就是雨過天晴，能看見雲海飛瀑和雲霧繚繞的美景。

穿衣指南

恩施地形複雜，海拔高差懸殊，氣溫隨海拔升高而遞減，素有「低山稱谷、高山圍爐」、「十里不同天，百里不同俗」的諺語。恩施全年氣溫最低在1月，最高在7月，境內普遍溫度偏低，特別是到了傍晚之後，旅行時最好帶一件保暖性能比較好的衣物。另外，恩施州山路多，一雙軟底、平跟、耐磨且透氣性能好的鞋尤為重要。恩施州多蛇，三月三、蛇出山，夏季帶些雄黃，走山間草路時腳步響一點，最好拄一根棍子邊走邊打草驚蛇。雖然蛇一般不會主動攻擊行人，但是還是要提防。另需備風油精、創可貼、跌打損傷葯。

消費水平

恩施的消費水平不低，特別是在吃這一塊，恩施吃飯是按人頭收費的，一般最低標準是30元一人，按不同的套餐標準，30-80元不等。以3日游為標準來看，除去來回交通費1000-1500元應該能滿足需求。

特別推薦

走進土家族村落，品味古樸吊腳樓

在恩施崇山峻岭之中散落著一片一片安靜的小村莊，這裡有恩施土家族的特色建築——吊腳樓。小溪，是恩施市盛家壩鄉的一個自然村落，一條清溪從山谷中流過，數十棟保存完好的吊腳木樓，或聚或散在兩岸茶園稻疇之間，春花無數，秋實滿山，朝有山風吐霧，暮有溪水映霞，美得讓人心醉。

探尋失落的土司文化

由於歷史與地理的原因，「土司文化」一直徘回於中國主流文化的邊沿，一直不被人所知。多處吐司城遺址在恩施特殊的地理環境中得以保存。走入土司城，猶如時光倒轉，每一片磚瓦，每一個器物都向你訴說著歷史，靜靜在城中遊覽，輝煌的土司文化逐漸在腦海中立體起來……

歌舞中的土家族民族史詩

來鳳縣是擺手舞的故鄉，擺手舞是土家族最具影響的大型歌舞，帶有濃烈的祭祀色彩，以講述人類起源，民族遷徙，英雄事迹為主要內容。擺手歌長達數萬行，堪稱土家族民族史詩。跳擺手舞不拘人數多少，少者數百，多則上萬，擺手時，以擊大鑼、鳴大鼓呼應節奏，氣勢恢宏壯觀，動人心魄。現在會擺手舞的人已經越來越少，來鳳舍米湖、大河等地還保留有擺手堂遺迹。另外，咸豐一中將擺手舞定位校舞，每年還會舉行比賽。

世外桃源

恩施州很多地方，交通非常不便，與世隔絕，風景和文化風俗被原汁原味地保留了下來。最具代表的就是——板橋鹿院坪。簡易的老木橋還在用自己枯瘦的身軀默默為人們服務；牛兒不需要牧人，悠閑地在山間漫步；廢舊的小學教學樓已經完成了它的使命，將孩子們的朗朗讀書聲留在那斷壁殘垣之上；農家酒作坊的主人正在忙碌，他們將自家產的包穀釀成美酒，看見我們來了，便捧起了酒杯，又泡上自家種出的茶葉……

激情漂流

恩施最著名的就是利川佛寶山漂流，乘橡皮艇，凌凌踏浪，奔騰在佛寶山大峽谷之中，一路灘多水急，峽深谷幽，流水潺潺，兩岸森林覆蓋，藤蔓錯雜，山花爛漫，飛瀑高懸。那飛舟浪尖的跌宕，那橫衝直撞的碰擊，那浪花飛濺的撲蓋，無不讓你的生命釋放出無窮的激情和張力。

景點介紹：

1、恩施大峽谷

恩施大峽谷是清江大峽谷中的一段，全長108公里，峽谷中的百里絕壁、千丈瀑布、傲嘯獨峰、原始森林、遠古村寨等景點美不勝收。遊覽大峽谷最開始的一段路是最難的，石階陡而長，一根登山杖可以為你節省不少體力。絕壁棧道是整個峽谷最精華的部分，全長488米，位於絕壁山腰間118個台階盤旋而上，行走其間「步步驚心」，步步是景。

2、恩施土司城

恩施土司城又稱墨衛樓，是目前國內規模最大、風格獨特、景觀壯麗，集土家族、苗族、侗族建築藝術於一體的「中華土家第一城」，也是了解土司文化的最佳去處。城內的城牆有萬里長城之雄渾，南方長城之神秘，在城牆腳下的九進堂，布置著土司衙府的一應用品及各類居室的土家族衣食住行、婚喪嫁娶的古樸陳設，是土家族社會文化、物質文化的縮影。另外，城內有演出，很精彩，值得一看。

3、土家女兒城

土家女兒城囊括恩施境內土家民風民俗，是中國土家文化的縮影。女兒街位於古城中心，是古城的代表，街道依山而建，順水流而設，灰色角礫岩鋪成，古色古香的建築和小橋流水式的布局，讓這裡多了幾分溫婉的風情。女兒集娛樂、購物、住宿、旅遊、休閑為一體，城中有百餘間小商鋪、風情客棧，以及眾多特色餐廳和美味小吃，另外還有開闊的觀草坪、綜合運中心、小吃街、民俗博物館、酒吧街、中國首創室內情景劇場女兒城大劇院，和湖北省內最大的水上樂園。漫步城中，遊客不僅可看到優美的風景，還可觀賞到土家族的摔碗酒、擺手舞等土家風俗，同時還能吃到各種土家風味菜肴。

4、騰龍洞

騰龍洞是恩施地區最具代表性的洞穴之一，洞穴總長52.8km，由旱洞（騰龍洞）、水洞（落水洞）、地下伏流和古河道組成，洞中有5座山峰，10個大廳，地下瀑布10餘處，洞中有山，山中有洞，水洞旱洞相連，景色奇美。流經騰龍風景區的清江被劃分為上、中、下三段的自然風光。上段由城區至落水洞口，江水清明，山水成趣，乘舟而下，猶在畫中游。中段由落水洞至黑洞出口，是世界罕見的清江伏流。下段從黑洞出口至涼橋大壩，兩岸山勢陡峭，由淺灘急流轉為平湖風光。另外，景區還有激光秀和《夷水麗川》歌舞表演供遊人觀看，十分精彩。

5、梭布埡風景區

梭布埡景區是典型的喀斯特沉積岩地貌，這裡的石林形成於距今已有4.6億年的奧陶紀。「梭布」土家語意為三個，梭布埡即三個埡，景區由古柏民俗樂園、青龍寺、六步關、蓮花寨、寶塔岩、磨子溝、錦繡谷、梨子坪八個景區，100多個景點組成，整個石林景區狀若一隻巨大的葫蘆，四周翠屏環繞、群峰競秀、林中遍布奇岩怪石、形狀各異，婀娜多姿。每年的農曆七月十二日是梭布埡的土家女兒會，土家女兒月半「趕場」，歡樂熱鬧的活動場面會吸引很多遊客前來參加。