孩子出汗多怎麼辦？這4點你需要知道

夏天逐漸離我們越來越近了，氣溫也跟著升高，大人們就算不運動，坐著就能出汗，不光大人這樣，有些孩子也這樣，而且出汗還特別多，孩子們還總是在睡眠的時候滿頭的汗，即使是晚上沒有蓋被子也是滿頭大汗。

家長們為了此事憂心忡忡，吃飯也吃不好，睡覺也不能睡著，雖然到處找辦法解決多汗問題，但是成效卻不明顯。

孩子出汗的原因很多，主要分兩點：生理性多汗和病理性多汗。

其實，家長們不需要太擔心，孩子出汗是大部分家長都會遇到的問題。那麼，家長應該注意哪些？應該怎麼護理自己多汗的孩子呢？

明確多汗原因

如果是生理性多汗不需要吃藥打針，只需要調整生活規律，明確生活中導致發熱出汗的原因，在家裡就可以處理。

如在睡覺之前最好不要小孩劇烈活動，也不要吃太飽；睡覺時房間的溫度不能太高，更不要穿很多衣服睡覺；蓋被子要看天氣情況適當調整。

適當「進補」

我們所說的「補」不是補品或者是保健品，而是水分和礦物質。孩子因為出汗丟失大量的水分，最好喂淡鹽水。

多汗的孩子應該補鋅，最好可以多吃點瘦肉、動物內臟等食物，但不能過量補鋅，需要在醫生的指導下進行。

注意平時護理

天氣熱時應該多開窗透氣，可以吹風，但不能讓孩子感冒，一旦孩子睡著後，皮膚毛孔張開，身上有汗，孩子就容易受涼。

可以多給孩子洗澡，及時更換衣服，保持皮膚清潔和乾燥。

中醫治療可以輔助

多汗的孩子可以在醫生的指導下吃些大棗、太子參，有補氣使汗變少的功效。

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