某一天的每一個早餐，你也是這樣為孩子準備的吧

備料：牛蹄筋，蘆筍，雜糧饅頭片，煎荷包蛋，小米南瓜粥，水果一根香蕉

我每天五點起床，在頭一天晚上會把明天的食材準備好，蘆筍會洗好，不切，這樣營養不會流失，牛蹄筋發好，如果不願意發，可以買現成的熟食，南瓜洗好切片，會比較好熟，小米洗好泡上，煮的時候放一點食用鹼，非常容易爛，煮粥的同時會把菜炒好，煎一個荷包蛋，把饅頭切片，跟雞蛋一起煎黃，盛盤。好了，一頓早餐做好了，前後三十分鐘。可以過一會叫孩子起床了。

其實這時候我是非常困得，但又不能再次回床上睡覺，就會開始涼上一些開水，起床後孩子正好喝上，水杯裝滿水，好了到了時間了，打開手機讓孩子聽一下音樂，很溫柔的輕音樂，放在孩子床頭，一會就起來了。祝大家一天好心情。

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