孩子缺鐵，會有這些特殊表現，再不重視會影響發育

很多的父母給孩子補鈣，補鋅，補維生素，但是卻不知道孩子其實最容易缺的不是鈣，不是鋅，而是鐵元素。即便是現在生活水平提高了但是還是會有孩子患缺鐵性貧血。如在家孩子有這些表現，就說明孩子嚴重缺鐵，家長一定要重視了；

孩子缺鐵的癥狀；膚色和口唇，指甲蒼白。注意力不集中，反應遲鈍。身體軟弱無力，不愛運動。食慾下降。大一點的孩子會感到頭暈耳鳴，缺鐵對孩子的智力損傷最大，父母一定要重視。

給孩子補鐵要看孩子的具體情況，一般寶寶飯後半小時再來選擇吃補劑吧，平時食補也是需要加強的，最簡單的就是每天堅持吃一個雞蛋。也可以選擇晚上睡覺前補充，這樣更容易吸收。

補鐵最重要的還是食補，可以在飲食方面給寶寶進行適當的調整，以補貼的食物為主。多給孩子做紅棗粥，豬肝泥粥，補鐵效果很好，動物性的比植物性的更容易吸收，補鐵效果會更好一些，如豬血，雞血，還有豬肝，瘦肉，菠菜都含有鐵元素，平時要讓孩子多吃這些東西。

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