中醫祛濕為什麼先健脾，哪些中成藥健脾祛濕效果好

生活當中，有人偶爾會水腫，有人平時痰很多，有人愛腹瀉，有人舌苔厚膩。這些情況看似毫無關聯，但是中醫認為它們和「脾虛」、體內濕氣偏重有關係。

中醫學認為，脾具有運化水濕的作用。所謂運化水濕，是指脾在調節體內水液代謝、維持水液代謝平衡方面有重要作用。脾可以將全身各組織器官多餘的水液，及時輸送到相應的器官(如肺、腎、膀胱、皮毛等)，變成汗和尿液排出體外。因此，在水液代謝的全部過程中，脾都發揮著重要的樞紐作用，促進著水液的環流和排泄。

運化功能，主要依靠脾氣的作用，若脾氣健運，則飲食水谷的消化、吸收，精微物質的運輸布散等功能旺盛，水液輸布、排泄才能正常，體內的水液才能保持著相對的平衡狀態。反之，若脾失健運、脾氣虛弱，不但會出現腹脹、便溏、倦怠等消化失常癥狀，還會引起水液代謝失常，進而產生多種水濕停滯的病變，如浮腫、痰飲、泄瀉等。

飲食是人體營養的主要來源，食物的消化、吸收，主要靠脾的運化功能才能完成。所以，人們一旦出現「脾虛」的癥狀，應找中醫大夫積極調理、補虛。常用的健脾祛濕中成藥有四君子丸、香砂六君子丸、祛濕清，參苓白朮丸等，一般每次服6—9克，每日1—2次，溫開水送下。

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