7種運動痔瘡患者要遠離，不然只會越來越惡化！

健康的身體來自我們平時的生活習慣，也就是一日三餐吃出來的，因此在日產生活中要養成良好的生活習慣。最重要的還要保持足夠的運動量，這些是健康的前提。另外痔病病人在旅行途中本來就容易發生下痢或便秘的情形，假如還做不合理的運動，就更使痔惡化。

但並不是所有的運動都適合所有的人，特別是有疾病的人要選擇合適自己的運動，這樣才能更好的加強自己的體質，讓自己的健康水平提高。今天講的是痔瘡患者需要注意的，以下哪些運動做了有好處，做了只會惡化病情。

生活中我們以為運動是萬能的，對身體有百利無一害，但是痔瘡患者不同。針對痔瘡患者，要特別注意以下幾點。

大家都知道合理的運動基本上可以防治痔瘡，可以加速肛周血液循環，消除肛門的淤血，並促進腸的蠕動，使大便順暢，具有消除便秘的效果。可是不是任何運動都適合防治痔瘡。痔瘡病人必須避免參與會突然施加胺壓，造成肛門負擔的運動。

1 例如打高爾夫球，在揮杆打球的瞬間會突然使肛門用力，而導致肛門充血，因此，本來就患有痔瘡疾病的人，情形會因而惡化。對於外痔病人而言，揮杆的瞬間或許會誘致血栓性外痔的發作。

2 其他對痔瘡有不好的影響的運動還有滑雪、溜冰等在冬天進行的運動，會使患部受冷。冷是防治患上痔瘡的大敵。

有些女性為了外表的美觀而穿得很少，但是要注意，至少腰部要保持合理的溫度才好。而且，滑雪的動作時常會使肛門用力，會造成肛門充血。

在我們生活中應該認清上述防治痔瘡的誤區，才能更好的防治痔瘡的致病。如果患上了痔瘡，我們就要及時的來治療，通過改善生活習慣還無法消除痔瘡癥狀時，可以藉助中醫療法。而塗抹中藥膏也是最直接最方便的，患者可以塗抹純中藥制膏的金方痔?樂?舒?來達到消痔化痔的目的。非常簡單方便，輕輕一抹就可以達到康復的目的。現在用手機就可以淘到，患者不必東奔西走就可以用到。

目前治療痔瘡的中醫方子中，效果最佳的屬黃塔中醫世家名方——/金/方/痔/樂/舒，此方早在2009年就被列為非物質文化遺產，自明代傳承到現在，已有四百餘年。期間經過無數患者的嚴重，對痔瘡的治好人群佔比在九成以上。如今，百年老字號名方藉助媒體推廣方式，逐漸走進人們的視野，此方為國家重點扶持的傳統中醫對象，所以在網上也是可以找到的。

4、其他對痔有不好的影響的運動有騎馬、騎白行車、騎摩托車等，特別注意，對肛門都會造成很大的負擔。

5、登山 使用下盤力量，導致臀部壓力。事實上，由於外痔或嵌頓痔發作，而痛得無法忍受才去醫院治療者，大多是當天或前天參加了不利於痔瘡的嚴重運動造成的結果。

6、長時間的步行，同登山一樣。

7、打棒球或足球，尤其是投手或守門幾乎常用到肛門的力量，造成很大的負擔。

針對痔瘡的還有，香蕉能否治療痔瘡？

香蕉是潤腸的，大便不好的時候吃香蕉就能潤腸通便。但是並非所有的香蕉都具有潤腸作用，只有熟透的香蕉才有上述功能，因為熟透的香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便等功效。但是假如多食了生的香蕉不僅不能通便，反而會加劇便秘。

痔瘡的病因

局部刺激和飲食不節 肛門部受冷、受熱、便秘、腹瀉、過量飲酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛門和直腸，使痔靜脈叢充血，影響靜脈血液迴流，以致靜脈壁抵抗力下降。

肛門靜脈壓力增高 因肝硬變，肝充血和心臟功能代償不全等，均可使肛門靜脈充血，壓力增高，影響直腸靜脈血液迴流。

腹內壓力增加 因腹內腫瘤、子宮腫瘤、卵巢腫瘤、前列腺肥大、妊娠、飲食過飽或蹲廁過久等，都可使腹內壓增加，妨礙靜脈的血液迴流。

肛門部感染 痔靜脈叢先因急慢性感染髮炎，靜脈壁彈性組織逐漸纖維化而變弱，抵抗力不足，而致擴大麴張，加上其它原因，使靜脈曲張逐漸加重，生成痔塊。

對於痔瘡的危害這個問題，很多人的答案都很模糊，大多認為疼痛、流血是主要的痔瘡的危害，其實，除此之外還有很多痔瘡的危害：

1.痔瘡的危害之痔瘡引發其他肛腸疾病甚至癌變：痔瘡是肛腸疾病里最具有代表性的疾病，也是最普通的，但痔瘡就想一個引火線，通過它可以引發其他肛腸疾病，長期的慢性炎症刺激，使得膿性分泌物以及糞便從瘺管排出，從而刺激細胞異常增生，導致慢性病變，加之細菌長期存在於瘺管內，特別是綠膿桿菌或結核桿菌感染源不去，會導致癌變。

2.痔瘡的危害之引起脫垂、崁頓甚至壞死：內痔通常分為Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ期。一般Ⅰ期內痔發展的時間比較長，癥狀也比較輕，可當其發展至Ⅱ期時，疼痛會大大加重，由Ⅱ期發展到Ⅲ期的時間會非常短，到達Ⅲ期時癥狀明顯，導致壞死後果將非常嚴重。科學研究證明，痔瘡可誘發癌變。

3.痔瘡的危害之長期便血，易致貧血：便血是痔瘡的主要癥狀。由於Ⅰ、Ⅱ期內痔癥狀較輕，極易被患者忽視或採用保守治療，久而久之，隨著失血量的增加，患者出現面色蒼白、乏力、頭昏、虛弱、記憶力下降、甚至眼花、耳鳴、久坐久蹲後突然站起可致虛脫或昏厥、食慾下降、腹脹下腹浮腫等嚴重的貧血癥狀。

4.痔瘡的危害之痔瘡影響性生活：性愛時的衝動、屏氣、腹部用力，肛門出現抽搐樣的緊縮，導致部分血液淤積，繼而浮現炎症和腫大，肛門、直腸組織粘膜腫脹、疼痛，原有痔瘡者很容易使痔瘡急性發作，甚至引起肛裂、肛瘺、肛周膿腫等嚴重併發症。

5.痔瘡的危害之容易引發婦科炎症：由於肛門和陰道接近，痔瘡出血或發炎往往會導致病菌大量繁殖，不慎進入陰道，引發各種陰道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等婦科炎症。

6.痔瘡的危害之導致肛周濕疹：由於痔塊脫出及括約肌鬆弛，黏液流出肛外刺激皮膚，而導致皮膚瘙癢和肛門濕疹。

7.易致植物神經紊亂：可引起神經衰弱癥狀，因肛門部神經與股後皮神經和坐股後皮神經和坐骨神經聯繫密切，因此肛門疾患可引起腰部、骺骨、股後部位疼痛，還可引起泌尿生殖系統反射性功能紊亂。

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