女人若不想提早做黃臉婆，常吃這3種鹼性食物，體內多年毒素排光

生命中，好多的事是這樣，生活中，好多的情是這樣，沒有理由，也無需理由，愛就是愛，喜歡就是喜歡，沒有結果，也無須結果，心甘情願，無怨無悔。

痛過，才知道如何保護自己;哭過，才知道心痛是什麼感覺;傻過，才知道適時的堅持與放棄;愛過，才知道自己其實很脆弱。其實，生活並不需要這麼些無謂的執著，沒有什麼就真的不能割捨。

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。健康包括兩個方面的內容：一是主要臟器無疾病，身體形態發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求；二是對疾病的抵抗能力較強，能夠適應環境變化，各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。傳統的健康觀是「無病即健康」，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出「健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德」。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利。健康是人生的第一財富。

世界衛生組織認為：亞健康狀態是健康與疾病之間的臨界狀態，各種儀器及檢驗結果為陰性，但人體有各種各樣的不適感覺。這是新的醫學理論、新概念，也是社會發展、科學與人類生活水平提高的產物，它與現代社會人們的不健康生活方式及所承受的社會壓力不斷增大有直接關係。

亞健康狀態的諸多表現，在中醫理論中屬「虛勞證精氣不足型」。中醫運用填精、補氣、生血、強神、壯腎陽的手段，來調理人體陰陽氣血和心、肝、脾、肺、腎五臟功能，使之恢復於正常狀態，克服「虛勞征」。常常精選如黃芪、人蔘、地黃、當歸、枸杞子、大棗等具有補氣血、壯腎陽、滋陰精、生津液、固衛表、安五臟、強精神、活血脈等作用的中藥材，針對各種不同狀態的「亞健康」嚴謹配伍、辨證地施治。

現如今也是受到很多女性們的追捧，其中富含的植物膠質是一種非常寶貴的營養成分，促進人肌體的新陳代謝，讓毒素更順暢的排出體外。

毒素是指某些物質中所含的有毒成分；任何致死的並且常有害的東西（如士的寧、砷、一氧化碳）或被認為如此的東西；比喻言論或作品中使人精神或靈魂受到毒害的東西。

要清除體內殘留的毒素，一個基本的方法就是多吃含「酶」的蔬菜、水果或補充食品「酶」。儘管藥物可以治療疾病，不過它對身體而言仍是異物，甚至是毒素。幾乎所有的藥品或多或少都對身體有損害作用，若此作用過強則會表現出副作用。當然藥物對身體的損害遠遠低於其治療疾病的作用，所以藥物仍舊有使用價值。並且，肝臟會分泌「酶」將治療疾病所服下的藥物加以分解和解毒，消除損害的作用，然後自尿液或膽汁排泄出去。多吃含「酶」的蔬菜、水果或補充食品「酶」能提升肝臟分解體內殘留毒素的速度。

想必大家都知道桃膠的美容作用了，美容養顏不一定都是要靠一些化妝品，大多數化妝品中都含有化學成分，抹在臉上會對皮膚產生一定的刺激性。你可能聽說過一日吃三棗，一輩子不顯老，紅棗滋陰補陽，養顏補血。

美容養顏是指使自己保持美麗青春的狀態。美容養顏分為美容與養顏兩個階段。美容是使容貌美麗的一門藝術。即通過各種方式使人美麗，尤其表現在皮膚方面。養顏即保持美麗的意思，使之持續在一種狀態，注重的是「養」。美容與養顏是密不可分的。只有注重後天的保養才能擁有健康完美的肌膚。才能真正達到容光煥發。然而，生活中很多女士只注意外在的美容與保養，卻忽視了內在的調理。美容養顏最好的方法是在日常生活中注意飲食，生活規律及環境。再輔助配以美容類的保養品。

腎是 脊椎動物的一種器官，屬於 泌尿系統的一部分，負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡，最後產生 尿液經尿道排出體外；同時也具備內分泌的功能以調節血壓。在人體中，正常成人具備兩枚腎臟，位於腰部兩側後方。腎臟中特有的酶是 甘油激酶、磷酸烯醇丙酮酸羧激酶，這三種酶是十分重要的 酶。

蓮子的功效與作用性平、味甘澀，入心、脾、腎經;補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。是重要的淋巴器官，具有造血、濾血、清除衰老血細胞及參與免疫反應等功能。因其含血量豐富，能夠緊急向其他器官補充血液，所以有「人體血庫」之稱。

脾臟能生成、監視、貯藏和破壞血細胞。它是一個海綿狀、柔軟、略呈紫色的臟器，約一人拳頭大小，位於腹腔上部，剛好在左側骨性胸廓之後。 脾臟示意圖 脾臟像兩個器官一樣行使功能。白髓是感染防禦（免疫）系統的一部分，而紅髓則從血液中清除不需要的顆粒物質， 比如有缺陷的紅細胞。如果脾臟被外科手術切除（ 脾切除術），機體將喪失一些產生保護性抗體和從血液中清除不需要的細菌的能力。結果，機體防禦感染的能力下降。不久之後，其他臟器（最先是肝臟）增強它們防禦感染的能力以代償這種缺失，於是增加的感染風險不會太持久。

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