反思的能力，決定你人生的質量
我們中國有句古話：「吾日三省吾身。」
這句話的意思就是說：「我每天都要做多次自我反思。」
我們偉大的毛主席曾經說過，中國古代有兩個半的完人。一個完人是孔子，一個完人是王陽明，還有半個完人就是曾國藩。在這裡，你可以把完人理解為完美的人。
而反觀這三個在歷史上赫赫有名的人物，他們的生活背後都隱藏著同一個屬性--高質量的反思能力！
孔子是我們這個時代的聖人，雖然他已經離我們有兩千多年的距離了，但是它的哲學思想一直深深的根深在我們東方人的思維里。
而孔子並不是出生就是個聖人，他也是通過對生活各個事情不斷地反思和總結，才最終找到他秉持的美德和真理。
王陽明也是如此，當初他被貶低到龍場，哪怕在那麼艱苦的環境下，他還是通過自己的反思最終龍場悟道，漸漸地走上了人生的顛覆。可以說在同時代的人物中，王陽明說自己第二，沒有人敢稱第一。
曾國藩就更不用說了，雖然年輕的時候多次考試沒有考取到功名，但是在他人生的後半段歲月，因為對自己生活的不斷反思，最終讓自己成為當初那個時代叱吒風雲的人物。在剿滅太平天國的時候，運用結硬寨打呆仗的策略步步為營，最終走向勝利。
而且在官場他也是一個出色的人物，許多死黨對頭想搞到他，卻發現怎麼也動不了曾國藩的一根汗毛，反而曾國藩在這樣的阻力中，在官場上的勢力越來越大！
但是當時間越長，個體的差異就會變得越來越大。強者變得越強，弱者變得越弱。而導致這些差異的根本原因在哪裡呢？
其實答案也很明顯，就是對自己生活的解讀能力。只有通過不斷地反思，才能提高自己解讀生活的能力，看待一個事情，自己解讀的角度才會更加客觀、真實！
而缺少反思能力的人，在生活中總是處處受阻，雖然說困難都是我們生活中必不可少的，但是仔細觀察你就會發現，那些缺少反思的人，總是被以前遇到過的問題再次困擾，始終找不到解決問題的最好方法。
記得在我年少的時候，看過稻盛和夫的《活法》，其中有這麼一個故事
稻盛和夫的一個親戚病了，得了結核病。因為在當時的那個年代，結核病是個不治之症。所以不久之後，他的這位親戚就去世了。
而在他上中學之後也得了結核病，他那個時候就在想：自己是否不久之後也會死去了！
思維的恐懼一直在折磨著這個幼小的生命，但是最後很幸運，因為病情不是很嚴重，稻盛和夫還是被醫治好了。
這件事情對他的人生產生了很大的影響，他一直在思考：「為什麼我爸爸沒有得結核病呢？當初是爸爸一起義無反顧的照顧著這個親戚，而自己每天放學回到家，看到這個親戚，總是會憋著氣，捂著鼻子，匆匆的走過去！」
最後他才漸漸的明白了事情的本質：「原來我們內心有個吸引災難的磁石。生病是因為有一顆吸引生病的羸弱的心。」
人生中的遭遇全部是自己內心吸引來的，生病也不例外。所有一切都是由心相投影到現實中來的。
稻盛和夫說：「原來心相就是現實，少年的我對這句話深有感觸，也對自我行為進行反省，並發誓以後儘可能朝好方面著想。但是，這正是眾生凡人的悲慘之處，心相仍難改變，在那以後繼續著坎坷曲折的人生。」
從這個故事中就可以看出來，如果稻盛和夫不去反思這件事情原委，他可能一輩子都不會明白這件事情背後的真理，如果不是反思，也許稻盛和夫最後也不可能成為一個那麼知名的企業家。
「既然反思這麼重要，那麼應該如何反思呢？」
先不要急，如果你想正式的開始對生活進行反思，一定要有一下的幾點認知，這樣你的反思質量才會高，抓住事情的本質。
1、反思是一場修行，是一輩子的事情。
如果你總是斷斷續續的進行反思，那麼就很難能有成長，因為這樣的反思沒有能力疊加的積累。如果能把反思當初每天醒來和睡覺之前的一個習慣，一個月之後你就會發現自己生活質量有個飛躍式的變化。
2、不要反思完之後就沒了，一定要用文字記錄下來
平常我們都會發現，自己突然迸發出一個想法，可是過一會之後怎麼也回想不起來了。其實這也很正常，我們的大腦在短時記憶這一塊的能力很差，如果不記錄下來留給以後的復盤，那麼這樣的反思肯定效果不佳！
3、一個人反思不如一群人反思
我們人都是群居動物，當遇到一個問題的時候，很多人選擇自己解決，但是經過一段時間發現無法解決時，很多人就放棄了。
其實很多時候我們可以選擇通過請教高手，和別人抱團學習！就想我們打遊戲一樣，玩單機遊戲很快就會膩，但是一旦進入到網路中，就會樂此不疲的玩著，雖然總是在重複的地圖裡，但是因為有了協作，才會變得更加有趣味！
就在去年的時候，我突然把這個問題想得明白了，索性就建立了一個自己反思訓練營。剛開始的時候，大家的反思質量都不是很高，這也難免，畢竟剛開始，總要有個過程嘛！
但是時間越久我就越發現，成員的反思質量越變越高！
不過，我也漸漸地感覺到，能把反思堅持下去的人真的很少很少，剛開始有60多人能每天堅持，但是到最後每天只有不到10個人在堅持每天打卡。
對這件事情，我也不斷地在反思為什麼都很難能堅持呢？
最後我總結了以下幾點：
大部分對反思的認識不足，不知道為什麼而反思，如果不知道自己為什麼要去做一件事情，就很難能有持續做下去的動力，所以解決自己反思目的很重要，就像我，我之所以要每天寫反思，最重要的就是想讓自己過上高質量的生活。
??????2. 有些人不想把自己生活的隱私寫下來，畢竟反思的東西很多都是自己做的不好的一面，很多人礙於面子，不想把這些東西寫給別人看。
3. 進入反思訓練營的門檻低了，我想讀這篇文章的你可能是007的，我一直覺得007之所以能這麼成功，最核心的就是給進入者設置了門檻，就是那筆費用。??????
入股這個人真的是一個想要成長和學習的人，一定會交這比費用，通過這樣的機制，把那些不是很想學習，只想湊熱鬧的人篩選在門外了。
所以接下來，我重新建立了自己的反思訓練營。
「
1、進入訓練營每個月必須繳納30的費用，但是這費用會返還給你。
2、只要今天打卡寫了反思日記，那麼就會返還一塊錢到賬戶上
3、如果一個月累計五天沒有進行打卡，就代表出局。
4、連續打卡一個月獎勵一本書
」
加入反思訓練營你會得到什麼？
一群反思質量高的人，帶著你成長，一個人成功不如帶著一群人成功。
遇到生活中不知道如何解決的問題，可以拋到群里來，大家一起出謀劃策幫助你解決。
因為本人在一家區塊鏈個公司上班，所以對於哪些幣圈的人而言，你們的福利來了。我們把行業內的第一手信息分享到群里，我們都知道，對於炒幣者而言，提前一分鐘知道一個內幕消息，就會帶來不同的收益。
最後，我還是要補充一句：一定要知道自己為什麼要進行反思，才能有持續反思的動力。
很多時候，我們的生活質量，取決於對生活的解讀，而反思能力強的人解讀生活的能力就會越強。
長得好看的都掃碼了
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