鼻塞、流鼻涕怎麼辦？專家教你一招輕鬆搞定鼻炎

首都醫科大學教授 李雲川

患有鼻炎的張女士一受涼就開始流鼻涕，然後總是見他帶著一大包紙巾，不停的在那擦擦擦。感冒可這是害人，這也使那些鼻炎患者直接無奈了，好端端的吧，突然教室裡面有人感冒了，感冒了么會一不小心把自己給傳染了，傳染了么還因為自己有鼻炎，正好使鼻涕爆發。

那可就不得了了，一發不可收拾啊，如黃河之水，連綿不絕，其實得鼻炎的人還很多，而感冒就是特別能影響鼻炎的一個因素，鼻炎早期會伴隨著打噴嚏，流鼻涕，沒什麼大不了的，和一般的感冒一樣，只是後期會發生髮熱，流鼻血，視力下降，耳鳴等癥狀。所以早期就應該好好的預防，不要等到後期了，然後才重視，這樣就為時晚矣了。

現在鼻炎就因為很多人患，所以我們就更加應該注意，更加應該預防，不要使自己輕易的就感冒了，也不要吃什麼辛辣的食物了，平時也要多加保護自己的鼻子，多對鼻子兩側進行按摩，促進血液的循環等等，都是預防鼻炎最基本的常識。

那麼得了鼻炎怎麼辦？

一、按按摩

1、上迎香（鼻通）

上迎香，經外穴名。出《銀海精微》。別名鼻通、鼻穿、穿鼻，位置缺如。近代定位在面部，當鼻翼軟骨與鼻甲的交界處，近鼻唇溝上端處。布有篩前神經，滑車下神經，眶下神經分支和面動、靜脈。

主治過敏性鼻炎，肥大性鼻炎，萎縮性鼻炎，鼻旁竇炎，鼻息肉，爛弦火眼，感冒頭痛等。沿皮刺0.5-1寸。

2、風池穴

定位此穴道的時候應該讓患者採用正坐或俯卧、俯伏的取穴姿勢，以方便施者準確取穴並能順利實施相應的按摩手法。風池穴位於人體的後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂齊平。（或當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處即是。）

主治頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠、宿醉。此穴為人體足少陽膽經上的重要俞穴之一。

鼻炎患者會出現鼻塞、流涕、嗅覺下降等情況，給生活、給健康帶來了極大的煩惱，以上為大家介紹了緩解鼻炎的按摩療法，希望給大家帶來幫助。

這樣，止涕通鼻

（1）鵝不食草

鵝不食草，菊科天胡荽屬植物。石胡荽一年生小草本，高5-500px。莖纖細，多分枝。

《本草匯言》中這樣記載：「石胡妥，利九竅，通鼻氣之葯也。其味辛烈，其氣辛熏，其性升散，能通肺經，上達頭腦，故痰喘，氣閉不通，鼻塞鼻痔，脹悶不利，去目中翳障，並頭中寒邪、頭風腦痛疾，皆取辛溫升散之功也。

（2）蒼耳子

蒼耳子，中藥名。別名：虱馬頭、蒼耳子、老蒼子，廣東話又叫磁頭芒(痴頭芒)。屬菊科、蒼耳屬一年生草本菊科植物蒼耳的帶總苞的果實，蒼耳子屬於常用中草藥，具有散風除濕通竅等功效。

我們剛才提到，很多食材對於鼻炎都是很有益的，但是直接使用這些食材也有一些弊端：一則食材本身所含有效成分相對比較少，導致藥效有限；二則現代生活節奏很快，很多人並沒有太多時間去使用飲食來調節，三則蒼耳子本身含毒，使用不當會造成中毒等現象。那麼有沒有更好的方法來解鼻炎問題呢問題呢？有！

鼻炎最佳治療方法

隨著人們生活水平的不斷提高和自我養生保健觀念的提升，膏方的服用在全國範圍內日益流行起來。膏方作為中醫傳統劑型，是中醫治療中具有鮮明特色的組成部分，是中醫「治未病」的重要內涵，突出體現了《黃帝內經》「正氣存內，邪不可干」的預防思想。已經傳承百年的【藏方暢 淵膏】是來自高原的通鼻良方，現已經在國家食葯監督局備案，是目前最有效的方法。作為被重點扶持的傳統老號，此方現在在網上可以找到。

日常護理方法

一、用新鮮橘子皮對準鼻孔猛然一擠，把擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣。還有就是把維生素C碾成粉末，然後吸少量入鼻，鼻子就會通氣了。

二、晚上睡覺時枕頭稍墊高一點，注意背部不要著涼，可以在背上在披一個小毛毯。應該癥狀會減輕一點吧。飲食一定要清淡。

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