外感清熱常用穴合集！

現在天氣轉暖，不像冬天外面天氣不好不適宜外出，許多家長都會趁著外面的好天氣帶著孩子外出遊玩，既可以和孩子有一定的互動，也可以順便教孩子辨識一些花草樹木，這裡多說一句，不僅僅是孩子，成人也適宜在這個時候外出遊玩，而不是放假了還像冬天一樣，待在家裡，趁著外面的好天氣，帶著孩子一起去感受大自然吧~

但是，季節交替之時，也是外感疾病的高發期，有時氣候變化過快，成人都抵擋不住，更何況尚未發育完全的小兒了，感受外邪，易出現發熱。小兒形體未充，臟腑嬌嫩，對外防禦功能較差，遇氣候突變，寒暖失常，易被外邪所侵，再加上小兒體溫調節功能尚未發育完善，當受外邪侵襲後，易出現發熱，具有發熱起病急，病程短等特徵。西藥退熱效果明顯，但是持續時間短，發熱癥狀易反覆，而中醫推拿按摩退熱效果明顯，還可以避免了西藥退熱的不良反應。下面就介紹一些外感發熱時常用的退熱的穴位和手法。

常用退熱穴位與手法

常用基本穴位為：天河水、肺經、天門、坎宮、太陽、六腑。具體應用時可根據上面穴組適當調整。

各穴操作手法為：

開天門

小兒取仰卧位，術者雙手拇指蘸取適量爽身粉後，用雙手拇指指腹自小兒眉心向上推至前額髮際處，共重複操作20次。

推坎宮

雙手拇指蘸取爽身粉，拇指指腹自小兒眉心分別推向兩側眉梢，共20次。

揉太陽

用雙手拇指或中指指腹蘸取適量爽身粉後按揉小兒太陽穴 ( 眉梢與眼外角中間，向後約一橫指的凹陷處)20 次。

清天河水

術者用左手握住小兒手腕，右手中、食指蘸取爽身粉後，中、食指指腹著力，沿小兒前臂正中腕橫紋推向肘橫紋30次。

清肺經

術者中指、食指蘸取爽身粉後，自患兒無名指掌面末節指紋推向指尖，共30次。

退六腑

術者中指、食指蘸取爽身粉後，用食、中指腹自小兒肘推向腕，共30次。

小兒自身調節能力較差，抵抗力弱，在退熱方式選擇及治療方案上需根據小兒的具體情況而定，調整用穴。小兒推拿治療退熱法是通過術者推、拿、按、揉、掐等不同的操作手法，作用於小兒身體上的特定穴位，起到調節機體自身抗病能力，達到扶正祛邪、調整陰陽平衡的目的。通過外界的輔助作用下使小兒體溫降低、恢復正常，而且操作方便，比較容易。在日常生活中也要逐漸幫孩子養成好的習慣，避免一些不良習慣的影響，對孩子的成長也更有利。

大家有什麼不明白的地方可以在文末留言，夏風會細心為大家解答的！

文|夏風

編輯|淺夢

漫畫|八歲

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