更年期主要有哪些癥狀那，你知道自已如果治療嗎

更年期這種病既可發生於男性，也可發生於女性，但女性發病較早，癥狀較重，一般超過45～55歲，月經的表現逐漸停止，潮汐的出現，部分癥狀與更年期有關，因此在女性中也被稱為更年期綜合征。男性患者發病晚、癥狀輕，多見於50～65歲。

女性更年期，氣血在體內開始下降，缺乏精氣，從而逐漸喪失月經和生殖功能，氣血現象不發生變化。現代醫學認為，女性在這一時期卵巢功能下降，雌激素分泌減少，導致全身性生理功能障礙。男性更年期、睾丸精子發生和雄激素功能的產生也逐漸減少。

主要癥狀：煩躁、記憶力減退、失眠、頭痛、頭暈、慌亂、出汗、身體脂肪、尿頻等，男性患者可發生性衰退，甚至陽痿。

更年期是人體的第二大劇變。內分泌系統嚴重失調。如果沒有良好的調理和治療，就會出現一系列的疾病。

因此，絕經期應注意心理保健和身體保健。足部按摩治療更年期綜合征療效好。

有效穴位

崑崙，Shenmai，Tai Chung，邢建，夏席、失眠、雍泉、楊玲泉、足三里。

按摩手法

1，揉搓崑崙，Shenmai 50-100次。

2、按Tai Chi、Xia Xi、楊玲泉、足三里行，50-100倍。

3、點擊失眠點，雍泉各100次，強度稍重，以氣感為宜。

有效反射區

有1個反射區，如Didi、垂體、心臟、肝臟、腎臟、腎臟、脾臟、腹腔神經叢、輸尿管、肺、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、膀胱和性腺。

按摩手法

1、單指扣拳，點擊垂體、腎上腺、心臟、肝臟、腎臟50-100次，疼痛強度較好。

2，拇指重力推動性腺1和腹腔神經叢100次。

三。推舉肺、輸尿管和甲狀腺50-100次。

4、揉捏大腦、甲狀旁腺、膀胱、脾臟50次，中等強度。

生活注意

1，適當參加體育鍛煉，保持良好的平靜心態。

2，日常工作不應太累，注意飲食營養。

三。按摩後，在熱水中浸泡，喝溫開水。

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