減肥期間不能碰的水果:小仙女都要遠離,圖四散步一小時才能消耗
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05-15
【減肥期間不能碰的水果:小仙女都要遠離,圖四散步一小時才能消耗】榴槤:榴槤中含有的碳水化合物、脂肪都非常高,全身脂肪多或者患有肥胖症的人不可多吃。
【減肥期間不能碰的水果:小仙女都要遠離,圖四散步一小時才能消耗】西瓜:雖然西瓜有94%以上都是水分,而本身正常含糖量也在百分之五,所以具有較高的熱量。每天吃一個西瓜,相當於吃了六碗白米飯。
【減肥期間不能碰的水果:小仙女都要遠離,圖四散步一小時才能消耗】芒果:俗話說的好「一個芒果三碗飯」,可見芒果的熱量有多高。
【減肥期間不能碰的水果:小仙女都要遠離,圖四散步一小時才能消耗】香蕉:一根香蕉約含有熱量90大卡,幾乎是常見水果中熱量最高的!想要瘦身最好用其他水果替代!一根香蕉至少要散步一小時才能消耗!
※世上最奇葩的4種水果,見過一種算你厲害,全吃過的是「牛人」!
※世上最貴的食材,圖一每隻2500 美元,圖三每磅1000美元左右!
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