孩子不愛吃飯？這幾道美味的下飯菜，孩子超級愛吃！

孩子不愛吃飯？這幾道美味的下飯菜，孩子超級愛吃！

小朋友不愛吃飯，這道菜可以來幫忙，媽媽們要學起來哦，這道菜的做法非常不錯，至於做出來什麼味道就看你自己的廚藝了，僅僅是因為它本身的魅力，所以我向大家推薦，不需要太強的動手能力，只要會做飯，都可以做，試想如果把菜做成這個樣子，看著都讓你胃口大開，總之想不想這樣吃這樣做還是看你自己，我只負責推薦介紹。來看製作方法吧。

1、蒜茸蝦球

做法：小龍蝦洗乾淨，用料酒和鹽稍微腌制下。大蒜切碎末備用。蝦尾腌好瀝干水裹上麵粉。油熱後倒入蝦尾。炸制變紅撈出，然後把蒜末爆香，小火放白糖炒至褐色。再次放入蝦尾，加入調料翻炒。然後倒入少量水煮一下。大火收汁，灑上熟芝麻和蔥花。蒜蓉蝦球就做好啦。孩子超級愛吃！大開口味！蝦中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高，但卻是營養均衡的蛋白質來源，另外，蝦類含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦的甜味就越高。

2、焦溜豆腐

做法：老豆腐切塊，姜切片，鍋內燒水，加半勺鹽，豆腐塊放入水中 ，等水煮開後再撈出瀝水備用。用焯豆腐的水，接著把切胡蘿蔔丁和西藍花也焯1分鐘左右，接著用涼水拔一下。在一個盤子上放上玉米澱粉，將豆腐均勻裹上一層乾粉。油鍋做熱到6成熱，接著放入豆腐煎到四面金黃。豆腐都撈出備用。爆香薑片，倒入豆腐和炒好的時蔬翻炒，最後倒入調味汁，再放些水澱粉，帶豆腐上包裹調味汁就關火。即可！豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有「植物肉」之美稱。

3、青椒胡絲炒肉

做法：肉切片，然後用少許鹽，醬油，食用油，嫩肉粉攪拌均勻，腌制5分鐘，胡蘿蔔丁，青椒切絲，芹菜切段，鍋燒熱倒入食用油，油熱以 後將 腌制好的 肉片倒入鍋中 炒到變色，然後盛起來 備用，鍋中 再次倒入 食用油，等油熱下 生薑 蒜瓣 爆香，然後依次倒 入青椒 絲，胡蘿 卜絲，炒一會加 鹽和生抽，炒 到快熟時 加芹菜，倒入已經 炒好的肉片，翻炒兩下讓其 均勻混入，然後關火 盛出 即可。青椒果肉厚而脆嫩，維生素C含量豐富。青果含水分93、9%左右、碳水化合物約3、8%，維生素C；紅熟果含維生素C最高可達460毫克。可涼拌、炒食、煮食、作餡、腌漬和加工制罐，制蜜餞。維生素A是骨骼正常生長發育的必需物質，對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義。胡蘿蔔素轉變成維生素A，有助於增強機體的免疫能力。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！