圖解7-12個月嬰兒主被動操，媽媽請收好了！

一、嬰兒主被動操是什麼？

一種在家長幫助下的身體運動方法，適用於6~12個月的寶寶。每天堅持做嬰兒主動操可以使寶寶的動作更靈敏，肌肉更發達，提高寶寶對自然環境的適應能力。

二、做的時候記得放點音樂

做操時伴有音樂，讓寶寶接觸多維空間，可促進左右腦平衡發展，從而促進寶寶的智力發育。

三、注意事項：

1、做操前媽媽應洗手，摘掉手錶、戒指等首飾。冬天還應把手搓暖。

2、做操時要輕柔、有節律，避免過度的牽拉和負重動作，以免損傷寶寶的骨骼、肌肉和韌帶。

3、不要在寶寶疲勞、飢餓或剛吃完奶時做操。

4、運動量要逐漸增加，每節動作由2～4次慢慢增加到4~8次，習慣以後再增加次數。

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