一不小心就會被晒傷的夏天來了，你的防晒儲備夠用了么？
原標題：一不小心就會被晒傷的夏天來了，你的防晒儲備夠用了么？
想要美成仙女迎接夏天，必須做好兩手準備，一是瘦，二是白。前幾天已經把我運動的秘密告訴你們了，今天就來聊聊白吧~
變白的第一步可不是往臉上糊各種美白產品，而是最基礎的防晒，不信看看新晉美妝博主范爺。
為了不晒黑，把自己裹成臉基尼大媽，完全不顧女神形象。
娜扎在《花少》里也是防晒噴霧不離手，只要手有空閑就會上演花式呲。
所以，你 get 到女明星白到發光的秘密了么？
對！是防晒！
不止防晒黑，還防晒老
大部分姑娘對防晒霜的認知，還停留在防晒＝防晒黑的階段。所以經常有 cool girl 瀟洒的說不在意晒黑，就喜歡 sexy 的小麥色，古銅色。
那就可以不用防晒霜了么？NO！晒傷比晒黑更可怕！
被紫外線灼傷的紅腫、脫皮、水泡都是小兒科，長期被紫外線直射引發皮膚癌可不是我嚇唬你，這裡手動艾特喜歡日光浴的寶寶。
狼叔的鼻子已經犧牲了，你還不緊緊抱住一筐防晒霜？
如果你真是對深膚色有執念的小野貓，美黑不傷膚的防晒油了解一下~英文認準 suntan 字樣。
敲黑板，光老化是這部分的重點！澳洲一位駕齡28年的司機，由於一邊臉長期被曬，導致兩邊不同的衰老程度。
左邊皺紋形成在皮膚表面，符合肌膚紋理，相比之下，右邊皺紋深入肌理，呈方形菱形分布，右邊眼角、法令紋都比左邊下垂0.5cm，左邊看上去60幾歲，右邊80幾歲，這就是明顯的光老化。
紫外線讓細胞加速老化，喪失自我修復能力，更可怕的是，光老化除了有創的醫美技術，還沒有其他可逆的方式。
就問你，怕不怕？
教你看懂防晒值
防晒那麼重要，你會選么？
大部分防晒霜的效果都可以參考兩個數值，就是常見的PA和SPF，防的就是紫外線光譜中的 UVB 和 UVA 。
我們變黑的元兇就是 UVA-1 ，PA 代表我們能不被晒黑的時長，一個「+」代表2到4小時，因此 PA+++ 表示可以防護8小時以上。
SPF表示防護 UVB 和 UVA-2 的時長，即不被曬紅晒傷，留下暗沉的時間。
假如不用防晒產品，皮膚被曬紅的時間是20分鐘，用了 SPF15 的防晒後，就可以把被曬紅時間延長到20*15=300分鐘，使用 SPF30 的防晒，肌膚被曬紅時間就可延長到6小時以後。
提一句，紅外線的皮膚穿透力是紫外線的加強版，不可不防，如果在功效上增加了防紅外線，那可要大大加分。
物理防晒vs化學防晒，傻傻分不清
根據防紫外線的原理不同，分成物理防晒和化學防晒。
成分表中有氧化鋅、二氧化鈦等防晒劑的是物理型，形成像鏡子一樣的屏幕，把紫外線統統折射散射出去。
純物理防晒更穩定，不刺激，防晒效果好，是敏感肌的最愛。但厚重油膩的質感，分分鐘悶出痘痘。
化學防晒利用UVB吸收劑先吸收，再轉化成熱能或其他能量釋放的原理。
這些成分大多無色透明，所以化學防晒輕薄不油膩，但在臉上進行化學反應，多少會有點刺激性。
現在的產品多是綜合使用物理防晒和化學防晒，結合兩者的優點，在保證質地清爽易推的同時也能降低過敏、刺激性。
啫喱、噴霧，質地怎樣選？
市面上防晒霜的質地多到挑花眼，每個櫃姐都眉飛色舞的跟你說啫喱清爽，乳液油膩，噴霧不持久，其實每種質地都有獨特的優勢。
霜&乳——滋潤
防晒乳、防晒霜用在冬天再好不過，除了對抗紫外線，滋潤的質地還能對付乾燥，優秀的成膜感還能隔絕寒冷和空氣污染，一舉三得。
雅詩蘭黛晶透沁白搖搖防晒乳 SPF45 / PA++++
參考價：480元
啫喱——妝前
啫喱清爽水潤，不易泛油光，吸收後皮膚像吸飽水的海綿，後續底妝會更服帖，包你露出老母親欣慰的微笑。
HERA陽光伴靚精華防晒乳 SPF40+ / PA++
噴霧——便捷
娜麗絲防晒噴霧 SPF50+ / PA++++
參考價：109元
防晒噴霧用在身體上效率超高，隨身攜帶，想補就噴。不用躲進衛生間也能優雅的補防晒了。
用多少用多久才最有效？
身邊朋友都知道，我的防晒霜消耗速度驚人，常常被嘲笑在「喝」防晒。
呵呵，拿出笑我的時間想一想，為什麼晒黑的總是你，還不是因為用量不夠？別以為點一下就能頂一天！
化妝品公司在進行防護值測試時，規定的防晒霜用量是2毫克/平方厘米。所以我們也要按照這個標準才能達到標註的防護值。
正常成年女性僅就臉部防晒來講，霜狀防晒產品，大約1元硬幣的面積和厚度即可；流動性較好的水狀防晒產品，大約需要2枚1元硬幣。
臉大的姑娘自行加量，向我看齊，多抹點咱不吃虧吶~
解開防晒迷思
冬天陰天需要用防晒么？
需要，雖然雲層可以阻擋一部分紫外線，但大部分可以到達地面，陰天也不能鬆懈哦，不然分分鐘黑給你看。
冬天跟陰天同樣的道理，下雪天尤其要用，雪地反射陽光，你的臉會受到來自太陽的雙倍「關愛」。
防護值越高越好么？
同樣的價格是不是防護值越高越划算？No！
日常上班路上最多接受一兩小時的照射，SPF 30的防晒霜足夠用，過高的防護值反而會增加負擔，辦公室的水泥牆比 SPF 30 更堅挺。
度假出去浪就奔著SPF 50 選吧，還要2小時補一次才安心。
不同防晒可以疊加么？
當然可以，清爽的啫喱可以中和物理防晒的油膩感，讓使用感更好。用過防晒乳也可以在外出時靠噴霧補幾層。
產品疊加確實能提供多層保護，但防晒值不會因此疊加，最高的那款就是最終防護值。比如，SPF 15 + SPF 30= SPF 30。
化好妝如何補防晒？
讓防晒噴霧在妝面上自然吸收或輕拍，就可以不脫妝啦~娜扎一路噴噴噴，還是精緻的豬豬女孩。
如果妝面防水不夠給力，防晒氣墊或粉餅也可以，補妝的同時也補了防晒。但粉餅的防護值總是有點不爭氣，在戶外停留久了，還是噴霧靠譜。
防晒需要卸妝么？
日常防護值適中的用潔面產品更就能搞定啦，不帶妝就不用可勁兒搓搓搓，反而會傷膚。
防水防汗的高倍防晒是一定要卸妝的，悶痘閉口是怎麼來的？自行去牆角反省吧~
值得買的請舉手
聊了這麼多，今年夏天到底哪些防晒霜值得入手呢？伸手黨請記住這幾款，都是從我的無限回購清單中選出的優等生。
口碑大佬專區
關鍵詞：口碑好，膚感佳，價格適中
安熱沙水能戶外防晒「小金瓶」 SPF50+ / PA+++
參考價：298元
蘭蔻空氣感防護乳 SPF50 / PA++++
參考價：480元
敏感肌的恩物
關鍵詞：安全溫和、穩定、不刺激
理膚泉特護清盈防晒乳 SPF30+/PA+++
參考價：265元
珂潤潤浸保濕溫和防晒乳 SPF30+/PA+++
參考價：128元
日本艾杜莎溫和保濕防晒霜SPF35
參考價：129元
雅漾清爽倍護便攜防晒乳SPF50
參考價：168元
清爽到哭系列
關鍵詞：水潤不油膩、油皮親媽、不悶痘
嘉娜寶ALLIE礦物保濕防晒水凝乳 SPF50+ / PA++++
參考價：188元
蘭嘉絲汀沁爽運動防晒噴霧 SPF50
參考價：420元
科顏氏清爽防晒隔離乳液 SPF30+ PA+++
參考價：350元
薇姿優護水潤防晒乳霜SPF50/PA+++
參考價：259元
出去浪必備
關鍵詞：防水防汗、高倍數、長效持久
資生堂艷陽水動力防護乳 SPF50+ / PA+++
參考價：380元
Ultrasun優佳Extreme防晒乳液 SPF50+
參考價：248元
好了，姑娘們在後台和微博留下的防晒問題已經統統講一遍啦，今天必須給我加雞腿。希望你們在防晒的路上不花冤枉錢，夏天過後依舊白過日光燈~
如果你還有什麼關於防晒的疑惑，在評論區留言，我會一一解答。
mua~
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