婦科醫生告訴我：這4點夏天不要做，小心婦科病上身，很多人都不注意！

月經讓女人是又愛又恨，來的時候身體不適，不來吧心裡毛毛的，是不是自己有什麼毛病啊，簡直是女人們的」晴雨表「，身體健不健康，看月經就能體現出來。如今隨著氣溫逐漸升高，馬上就要進入夏季了。而夏季屬於月經不調的高發季節，婦科醫生告訴我：夏天不要做這4點，小心婦科病上身，很多人都不注意！

1.長期吹空調，天氣越來越熱了，很多人都開始吹空調，尤其是在辦公室，因為人多，空間小，悶熱的環境大家都會提議開空調，醫生說：經常坐辦公室的女性如果長期處於空調的冷風下，血液流暢不通，可能會影響卵巢功能，使排卵發生障礙，導致月經不調，腹痛腹脹。

2.貪吃冷飲，雪糕、冷飲是不少女生的最愛，中午吃過飯，好熱，來個冷飲降降溫，醫生說：月經期間不要貪吃冷飲，一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會使流通度變差，容易產生血塊，造成肚子疼，導致月經不調的。

3.讓腳部受涼，夏季炎熱，很多女生都有光腳在家走動，殊不知，夏季腳部很容易受涼，光腳在地板上行走、露天夜宿等更會讓你因受涼而月經不調的。

4.夏季睡得晚，夏天白天短，夜晚長，現在人的夜生活也是非常豐富的，專家說：女性夏季長時間入睡時間晚或失眠，會改變身體原有的生物鐘，從而引發機體內分泌功能的紊亂，然後會影響女性的排卵周期。一旦排卵周期被打亂，就會出現月經紊亂，孕激素分泌不平衡等。所以女性朋友夏天多注意這幾點，保證婦科病不找你。

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