痛風病人多喝水有益，但這種食物一口都不能碰，網友：請記住這點

痛風這種疾病在生活當中已經比較常見了，很多人對這樣的疾病有一定的了解，患上痛風之後，其實患者還是比較痛苦的，但是如果病情越來越嚴重的話，會有一些併發症，可能會引起腎衰竭，所以我們在生活當中一定要注意飲食，避免讓病情越來越嚴重，有些食物是千萬不要吃的。

常說的痛風石，是尿酸鹽長時間沉澱而導致的結果。血尿酸在0.54毫摩爾/升以上時，50%的幾率患痛風石。血尿酸濃度越高的話，其病程就越長，發生痛風石的幾率就越高。痛風石逐漸變大後，其外部皮膚會變薄潰破，從而形成瘺管，再排出白色粉筆屑樣的——尿酸鹽結晶物，經久不愈。

尿酸，是人體的代謝垃圾，正常情況下，會隨著大小便排出體外。而那些還沒排出體外的，或者正準備排出體外的尿酸，就會留在血液中。血液中的尿酸含量如果超標，就是這個高尿酸血症。它已經可以和「老三高」——高血壓、高血脂、高血糖這三位大叔齊名了。沒錯，第四高就是高尿酸血症啦。

嚴格戒酒少吃富含嘌呤的食物，比如：肉禽、肝臟、海鮮等。多吃一些蔬菜水果。這樣有助降低體內尿酸濃度，防治痛風的發生。飲酒常促發痛風急性發作，痛風患者禁飲任何酒類，包括白酒、啤酒、紅酒等。少吃火鍋、多喝水許多人喜歡在冬季吃火鍋，不僅吃起來好吃，還可以取暖禦寒。其實火鍋里含有大量的嘌呤物質，過多吃火鍋可造成尿酸升高誘發痛風發生

當體檢發現尿酸高的時候，你就要當心了！此時，你就要在日常飲食中，低嘌呤飲食，減少尿酸的形成了。下面的食物，盡量不吃：動物內臟、海鮮、老火靚湯、肉類，酒最好能戒掉！同時，建議多吃一些能降低尿酸的，比如青菜水果；另外多飲水，能加上體內尿酸的代謝。很多人可能會冷笑了，按照這麼吃，不就成和尚了嗎？我要告訴你，如果你真能養成僧人的習慣，那對健康還真有莫大的好處！

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