經常失眠，對老人身體機能造成嚴重的危害怎麼辦？

「一隻羊，兩隻羊，三隻羊……..」當你數到1000隻羊的時候，無奈的睜開眼，天還是黑乎乎的，是的，今晚你又失眠了！

現在生活節奏加快了，創業、工作、帶娃...天天跟打仗一樣，人在黑夜中靜幽幽的躺著，腦電波卻依然徘徊在白天的場景。

升職加薪的艱難、創業的困境、買房結婚的繁瑣，每當無力改變現狀，就會焦慮萬分，晚上睡不著覺，嚴重的甚至會演變成失眠症。

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根據中國睡眠協會最新的睡眠調查結果，中國成年人的失眠發生率高達38.2%。也就是5個人里就有2個經常失眠的，

遠遠高於發達國家，有3億人患有嚴重的睡眠障礙，睡不著、早醒、睡眠時間短、多夢等等，咱們中國人活的壓力大啊！

僅僅被剝奪了睡眠的權利，對我們來說並不是致命的，經醫學研究發現，失眠會讓身體機能發生變化。

經常失眠的危害，記憶力退化，你總是想不起一個熟人的名字。白頭髮多了，眼圈，大眼袋，眼紋增多。皮膚鬆弛、粗糙，臉上很快變得暗黃無光。焦慮痛苦，精神脆弱，失眠會摧毀一個人的精神支撐系統，呈現精神紊亂，情緒低落的癥狀。免疫力降低，身體抗病能力弱，感冒咳嗽算是輕的，肥胖、三高、呼吸道的毛病開始多了起來。

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老年人就更難了，50歲以上的人睡眠時間和質量呈現快速遞減趨勢。大部分老人晚上要醒六七次，經常到了凌晨三四點還睡不著，他們只能眼睜睜等著黑夜變白，慢慢熬過漆黑的時間，失眠對老人的身體機能造成嚴重危害。

看看醫院的失眠和精神科室，天天都是人滿為患，醫生也沒有什麼好辦法，安眠片是最有效的治療手段。但是安眠藥有成癮性，

一旦吃了就停不下來了，對神經系統有損傷，讓人情緒低落、煩躁，安眠藥吃多了有可能讓呼吸停止，隨時有猝死的風險。

傳統中醫關於失眠的觀點

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中國《黃帝內經?靈樞》「海論」篇說：「腦為髓之海……髓海有餘，則輕勁多力，自過其度；髓海不足，則腦轉耳鳴，脛酸眩冒，目無所見，夜難安卧。」這就證明腦是神經中樞，諸海皆屬於腦，所以腦力不足，就會出現上述聽覺、關節、視覺的神經衰弱、損傷，以及全身神經衰退，連睡眠都不安。

《黃帝內經》還中記述：「夢是五臟附體，跟疾病有關」。中醫講：夢是「虛火擾頭」，就是氣能上來，但血不足，氣不運血，髓不養腦！簡單來講是腦供血不足的表現，身體缺血的信號。解決腦供血問題，那就必須得養心，因為心臟控制全身血液輸送。

也就說：「人之所以出現失眠健忘、腦鳴耳鳴、神經衰弱等症，不光是因為大腦缺髓，髓海空虛，神經受損所致。還因為身體缺血，氣能不足，氣不運血，腦供血不足，髓不養腦！」

中醫一次性治療失眠安全無負擔

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解決大腦缺髓，腦神經受損。古代醫書《名醫別錄》和《神農本草經》中記述：「鹿茸血乃鹿茸之寶，蓋其力盡在血中，鹿茸血健腦安神、益精養血、生精補髓、養血益陽、乃治元陽不足、精血虧虛之要葯，極罕有。」鹿茸血可以大補虛損，益精養血、生精補髓，且是鹿茸之精髓，用於補充腦髓、治腦病。

古籍《清稗類鈔》記載：因乾隆長期失眠、腦鳴、頭痛，清代名醫邵元玉1752年創茸血古方，方法是皇族哨鹿圍場時有個「跑鹿」程序，待鹿氣血沸騰，割下鹿茸，擠出鹿茸血，經邵元玉配置，由乾隆服下。茸血是一種奇特中藥，是未長成的梅花鹿嫩角滲出的血液，量不多，是一種「骨血」。

傳統中醫認為：「腎藏精，精生髓，腦為髓海」髓海充盈，自然全身得到滋養！強身先強腎，補身先補腦，養命先養心。

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民國期間，老中醫李伯元對該方進一步調整，以清宮廷養生至寶秘方為基礎，以補元陽葯濃鹿茸血（西豐梅花鹿）為君葯，輔以東北道地補元氣葯紅參原液、寧夏道地補元陰葯枸杞子原液以及蜂蜜原漿共4大極品藥材，雖組方不大，卻配伍精良，能生髓造血，改善心腦功能，充盈髓海，修復腦部受損神經元，激活心肌細胞，打通堵塞動脈，恢復大腦血養供給，治標且治本，專藥專治失眠健忘、腦鳴耳鳴等症。

處方中：鹿茸血生精補髓，養血抗衰，強心督脈；紅參大補元氣，安神補腦，抗癌防癌；枸杞滋補肝腎，明目安神，補氣養血，防心血管硬化；蜂蜜清熱補中，解毒潤燥，保護心血管。

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