四十歲以上請特別注意，這是心臟給你的報警信號！

心臟問題不可小視，因心臟問題導致猝死的情況也是不勝枚舉，其實很多時候在心臟出問題之前，人體都會給我們發出「警報」，通常此時距離正式發病還有幾十秒到一分鐘的生命窗口時間，看懂這些小信號有時可以救命！

以下癥狀應當引起注意：

一、室溫正常的情況下，手腳突然冰涼

室溫正常時突然手腳冰涼，自身會看似「無意識」的搓手取暖，「搓手」這個動作實際上是心臟即將出現問題的警報信號！

二、耳垂皺褶

留意一下自己的耳垂，如果發現耳垂出現了對角型摺痕，建議及時到醫院查一下心臟和血管。

三、走路時有絞痛感

走路時臀部和腿部肌肉有痙攣和絞痛感，稍作休息後有所改善，這時不要簡單的認為只是年紀大了或缺乏鍛煉所致，要警惕是外周動脈疾病的信號，及時去醫院排查心臟動脈問題。

四、肩頸臂疼痛，而且痛感會轉移

今天脖子疼，明天下巴疼，今天疼，明天又不疼了，這時有可能是心臟缺血時將疼痛信號通過神經傳遞反映在附近的器官上，如肩膀、脖子、下巴、手臂等。

五、無緣無故心跳加速

無緣無故的心跳加速，持續時間在1分鐘到10分鐘之間，並且時常出現在體力活動、情緒激動或過度飽餐後，這時要警惕可能是身體發出的心梗指示。

六、長期反覆過度出汗

在沒有任何劇烈運動時，脖子、後背、頭皮、手心、腳掌大量出汗，這可能是心臟病發作信號。這種情況通常會持續超過一周的時間，或者在一段時間內反反覆復的出現，這種出汗類似感冒發熱，卻沒有其他感冒癥狀。

預防、緊急情況處理方法：

一、在三個時段要喝對水

早晨起床後喝一杯水可以降低血液黏稠度；睡前半小時喝水稀釋血液，預防心梗和血栓；深夜醒來時喝一口水，增加身體水分，保護心臟。

二、出現緊急情況時，舌下含服硝酸甘油

出現明顯的心絞痛癥狀時，舌下含服硝酸甘油，雖然不能降低死亡率，但能緩解癥狀爭取搶救時間，此時趕緊前往醫院，時間就是生命。

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