蘇州一女子腰疼10年，去醫院一查血小板居然只有正常人的十分之一！這種病一不小心你也會染上……

最近，54歲的蔡女士被腰痛折磨得痛不欲生！

她說整個腰間都有痛感，從屁股到腳底都疼，幾乎24小時都在痛根本沒法睡覺，日益憔悴。其實她有腰痛10多年了，以前都是休息一下就好，可是這次感覺熬不下去了，一定要看醫生了！

蘇州市立醫院本部骨科尋找鄒天明主任醫師確診其為腰椎間盤突出症，並收住入院。但是發現她在13年前就診斷為再生障礙性貧血，這類疾病因骨髓造血細胞增生減低、外周全血細胞減少，生活中極易出血、感染、貧血，而這次檢查發現她血小板只有1.1萬，而正常人都在10萬以上！這意味她即使躺在床上隨時也可能出現任何部位的出血，包括腦部，更別提手術了，治療風險極大。

在進行保守治療一周後，發現其腰腿痛並沒有好轉，同時磁共振顯示她的腰4/5椎間盤已經壓迫了神經根。

鄒主任在分析病情後決定放手搏一搏，在經過溝通和討論後，決定使用「微創」的椎間孔鏡為其手術。鄒主任介紹，為保證手術順利實施，術前先給她輸注了血小板，而手術就是在她右側腰部打一個1厘米不到的孔取出壓迫神經根的椎間盤。

術後，蔡女士驚喜地發現，腰腿痛明顯消失，躺在床上右腿就可以抬起來了。

鄒主任介紹，這個經皮椎間孔鏡椎間盤切除術是治療腰椎間盤突出症的一項新的微創技術，適用於由腰椎間盤突出導致的坐骨神經痛，即使是複發性椎間盤突出。與傳統開放式椎間盤切除術相比，擁有創傷小、出血少、危險小、療效確切、術後恢復快、疤痕小等優點。

其實在我們日常生活中，並不是只有中老年人才會有腰椎間盤突出！

因職業和自身問題，頸椎、腰椎疾病已成為了當下諸多年輕學生、白領、司機等人群的健康隱患。

據國家衛生部統計，我國腰椎病患者已突破2億人，腰椎間盤突出症患者佔全國總人數的15.2%。腰椎間盤突出症發病率已經僅次於感冒，成為引起腰腿痛最常見的疾病，我們不得不防。

以下四步就能幫你預防腰椎間盤突出症

第一步：保持良好坐姿。

對於經常坐辦公室的人來說，在保持正確坐姿的同時，養成良好的起身休息習慣是非常有必要的。尤其是久坐之後，應該及時起身放鬆一下身體，舒展一下身體，從而緩解腰背的不適。

第二步：正確腰姿。

站立應挺直腰背，並保持脊柱的自然彎曲。下蹲時，盡量屈膝，減少彎腰。抬物品時要貼近身體，舉物莫高過胸部。

第三步：注意休息。在一定時間內減少活動，能使人從生理上和心理上得到鬆弛，消除或減輕疲勞。每坐二十分鐘左右，最好起來活動活動。長久站立時最好墊高一腳，並時不時換換腳。人在躺卧時，腰椎壓力最小，但要注意床墊軟硬適中，太硬或太軟都會傷害腰椎。

第四步：適當鍛煉。

要想保證腰椎的持續健康，增強腰部的承重性和韌性是關鍵。因此，有必要進行一些有針對性的腰部功能鍛煉，如「腰椎操」：把手放在背後，腰向前或向後彎。

如果預防失敗，有腰痛了大家還是應該及時就醫治療哦。

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