幾種技巧助寶寶練習翻身

很多寶寶在3個月大的時候就學會翻身了，但也有些時間稍微延後一些，此時父母都會比較著急。其實，當寶寶具備了翻身的基本條件後，父母可以採取以下幾種技巧，能幫助寶寶較快學會翻身。

【掌握寶寶翻身信號】　父母要掌握寶寶可以翻身條件的信號，一般當寶寶脖子可以支撐腦袋且胸部也能微微抬起、仰卧在床上時可以將小腿抬起並左右搖擺、不藉助外力可側卧在床上時，父母就可以利用一些技巧幫助寶寶訓練翻身了。

【玩具引誘翻身慾望】當寶寶仰卧在床上時，父母可以用玩具或寶寶感興趣的東西逗他，當其注意力被吸引後，將玩具放在他可以拿到的地方。在此期間不要停止逗寶寶，當寶寶開始轉動身體時，再將玩具放到稍遠一點但翻身就可以拿到的地方。每天重複幾次後，寶寶自然就學會翻身了。

【藉助被子等幫助翻身】　剛開始訓練翻身的時候，寶寶由於力量不足還不能自主翻身，此時父母可以將寶寶放在被子或床單上，拉著被子的一邊輕輕提起來幫助寶寶翻身。

【父母親密接觸幫助翻身】　為增加親子關係並讓寶寶多一些安全感，可以讓寶寶仰卧或俯卧在父母身上，通過父母的轉動幫助其完成翻身動作。這不僅會讓寶寶覺得新鮮，也會讓他願意去嘗試。

（湖南省兒醫院神經內科-劉紅玉）

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