特色課程—帕坦伽利瑜伽經詳解

關於什麼是瑜伽，帕坦伽利的瑜伽經應該是最耳熟能詳的可以回答這個問題的經典，是了解和學習瑜伽不可繞過的重要理論依據。

瑜伽經的學習是在練習瑜伽體式的過程中，自然而然的想要去了解的事情，身心做好準備，引領我們導向靈性和自由。

所以真正的瑜伽不僅藉由練習技巧可得，也通過正確的實踐而來。

《瑜伽經》的學習將會引導我們從明顯的、外在的練習，朝向微妙的、內在的修鍊。也許學習哲學的目的就僅僅在於喚醒吧，我們希望有覺知的感受生活，感知真我，要知道，自己這個東西是看不不見的，撞上一些別的東西，反彈回來，才會了解自己，所以，跟很強的東西、可怕的東西、水準很高的東西相碰，然後才知道自己是什麼。就像是只有在洞悉到自己的弱點時，才會再一次感受到「我想要變得更強啊」。他人並不知道擊中你的「石頭」到底長什麼樣，在哪裡，但是，只要你開始覺知，你就有遇見這塊「石頭」的可能。

我們可以把《瑜伽經》的學習當作一種喚醒的工具，當我們遇見了，然後，拿起這塊「石頭」，擊中你自己。也許你也期待自己能有恍然大悟的那一天，醍醐灌頂、豁然開朗、心曠神怡，這些詞也想深切的體會一下。在體式里喚醒身體，帶著瑜伽哲學的部分進入練習，我們被擊中的可能才會越來越多。

瑜伽確實是一條沒有終點的路，我們要把覺知帶進去，更加認真對待，逐漸的將這些準則跟練習以及生活聯繫起來。它能帶給我們最深切的洞察。

好的老師，好的書本，用這些試著跟自己溝通，將之前已具備的知識能力想起，讓已經停止的成長，再重新開始。

5月18日，19:00-21:00

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